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Thin carrot pancake, carrot crepes, industrial
热量和营养成分
161
千卡kcal 每 100 g
蛋白质4.9 g
碳水22 g
脂肪5.5 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 161 kcal —
- 蛋白质 4.9 g 10%
- 碳水化合物 22 g 8%
- 脂肪 5.5 g 7%
- 饱和脂肪 1.3 g 7%
- 膳食纤维 1.7 g 6%
- 糖 4 g —
- 钠 426 mg 19%
- 胆固醇 36.4 mg 12%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 295 µg 33%
- 维生素C 1.8 mg 2%
- 维生素D 0.22 µg 1%
- 维生素E 0.99 mg 7%
- 维生素K 12.7 µg 11%
- 硫胺素（维生素B1） 0.05 mg 4%
- 核黄素（维生素B2） 0.07 mg 6%
- 烟酸（维生素B3） 0.51 mg 3%
- 维生素B6 0.05 mg 3%
- 叶酸（维生素B9） 13.5 µg 3%
- 维生素B12 0.21 µg 9%
矿物质
- 钙 44.6 mg 3%
- 铁 0.57 mg 3%
- 镁 14.5 mg 3%
- 磷 62.9 mg 5%
- 钾 225 mg 5%
- 锌 0.47 mg 4%
- 铜 0.07 mg 7%
- 锰 0.27 mg 12%
- 硒 5.5 µg 10%
- 碘 7.1 µg 5%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 161 | 4.9 g | 22 g | 5.5 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 2.5 g | 11 g | 2.7 g |
| 150 g | 150 g | 242 | 7.4 g | 33 g | 8.2 g |
| 200 g | 200 g | 322 | 9.8 g | 44 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 403 | 12 g | 54 g | 14 g |
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来源：Fineli (Finland) 32144 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
