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鲻鱼
热量和营养成分
生
128
千卡kcal 每 100 g
蛋白质16 g
碳水0.8 g
脂肪6.8 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 128 kcal —
- 蛋白质 16 g 32%
- 碳水化合物 0.8 g 0%
- 脂肪 6.8 g 9%
- 饱和脂肪 2.3 g 12%
- 膳食纤维 0 g 0%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 128 | 16 g | 0.8 g | 6.8 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 7.9 g | 0.4 g | 3.4 g |
| 150 g | 150 g | 192 | 24 g | 1.2 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 256 | 32 g | 1.6 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 320 | 40 g | 2 g | 17 g |
关于鲻鱼的问题
鲻鱼每100 g含多少热量？
鲻鱼每100 g含128 kcal，其中蛋白质16 g、碳水化合物0.8 g、脂肪6.8 g。
鲻鱼每50 g含多少热量？
鲻鱼每50 g含64 kcal，其中蛋白质7.9 g、碳水化合物0.4 g、脂肪3.4 g。
鲻鱼每150 g含多少热量？
鲻鱼每150 g含192 kcal，其中蛋白质24 g、碳水化合物1.2 g、脂肪10 g。
鲻鱼每200 g含多少热量？
鲻鱼每200 g含256 kcal，其中蛋白质32 g、碳水化合物1.6 g、脂肪14 g。
鲻鱼每250 g含多少热量？
鲻鱼每250 g含320 kcal，其中蛋白质40 g、碳水化合物2 g、脂肪17 g。
来源：BEDCA (Spain) 828 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
