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鲻鱼

热量和营养成分

烤

148

千卡kcal 每 100 g

蛋白质25 g

碳水0 g

脂肪5.3 g

热量占比

营养成分

每 100 g% 每日摄入量

鲻鱼每100 g含多少热量？

鲻鱼每100 g含148 kcal，其中蛋白质25 g、碳水化合物0 g、脂肪5.3 g。

鲻鱼每50 g含多少热量？

鲻鱼每50 g含74 kcal，其中蛋白质12 g、碳水化合物0 g、脂肪2.7 g。

鲻鱼每150 g含多少热量？

鲻鱼每150 g含222 kcal，其中蛋白质37 g、碳水化合物0 g、脂肪8 g。

鲻鱼每200 g含多少热量？

鲻鱼每200 g含296 kcal，其中蛋白质50 g、碳水化合物0 g、脂肪11 g。

鲻鱼每250 g含多少热量？

鲻鱼每250 g含370 kcal，其中蛋白质62 g、碳水化合物0 g、脂肪13 g。

来源：BEDCA (Spain) 827 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维