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瑞士芝士饼干
热量和营养成分
477
千卡kcal 每 100 g
蛋白质8.7 g
碳水60 g
脂肪22 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 477 kcal —
- 蛋白质 8.7 g 17%
- 碳水化合物 60 g 22%
- 脂肪 22 g 28%
- 饱和脂肪 2.1 g 11%
- 膳食纤维 2.1 g 8%
- 糖 8.7 g —
- 钠 853 mg 37%
- 胆固醇 5.7 mg 2%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 12 µg 1%
- 维生素C 0.16 mg 0%
- 维生素D 0.02 µg 0%
- 维生素K 30.5 µg 25%
- 硫胺素（维生素B1） 0.58 mg 48%
- 核黄素（维生素B2） 0.58 mg 45%
- 烟酸（维生素B3） 4 mg 25%
- 维生素B6 0.1 mg 6%
- 叶酸（维生素B9） 142 µg 35%
- 维生素B12 0.11 µg 5%
- 胆碱 14.5 mg 3%
矿物质
- 钙 106 mg 8%
- 铁 4.1 mg 23%
- 镁 31.7 mg 8%
- 磷 190 mg 15%
- 钾 357 mg 8%
- 锌 0.63 mg 6%
- 铜 0.11 mg 13%
- 锰 0.39 mg 17%
- 硒 10.4 µg 19%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 477 | 8.7 g | 60 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 239 | 4.4 g | 30 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 716 | 13 g | 90 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 954 | 18 g | 120 g | 43 g |
| 250 g | 250 g | 1193 | 22 g | 149 g | 54 g |
关于瑞士芝士饼干的问题
瑞士芝士饼干每100 g含多少热量？
瑞士芝士饼干每100 g含477 kcal，其中蛋白质8.7 g、碳水化合物60 g、脂肪22 g。
瑞士芝士饼干每50 g含多少热量？
瑞士芝士饼干每50 g含239 kcal，其中蛋白质4.4 g、碳水化合物30 g、脂肪11 g。
瑞士芝士饼干每150 g含多少热量？
瑞士芝士饼干每150 g含716 kcal，其中蛋白质13 g、碳水化合物90 g、脂肪33 g。
瑞士芝士饼干每200 g含多少热量？
瑞士芝士饼干每200 g含954 kcal，其中蛋白质18 g、碳水化合物120 g、脂肪43 g。
瑞士芝士饼干每250 g含多少热量？
瑞士芝士饼干每250 g含1193 kcal，其中蛋白质22 g、碳水化合物149 g、脂肪54 g。
来源：Canadian Nutrient File 7885 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
