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红薯果肉

热量和营养成分

蒸制，采样于马 Martinique 岛

126
千卡kcal 每 100 g
蛋白质1.5 g
碳水25 g
脂肪0.1 g

营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 126 kcal —
  • 蛋白质 1.5 g 3%
  • 碳水化合物 25 g 9%
  • 脂肪 0.1 g 0%
  • 膳食纤维 9.2 g 33%

维生素和矿物质

每 100 g% 每日摄入量

维生素

  • 维生素A 53.8 µg 6%
  • 维生素C 12.5 mg 14%
  • 维生素E 0.24 mg 2%

矿物质

  • 钾 425 mg 9%
  • 铜 0.26 mg 29%
  • 锰 0.03 mg 1%

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g1261.5 g25 g0.1 g
50 g50 g630.7 g13 g0 g
150 g150 g1892.2 g38 g0.1 g
200 g200 g2523 g50 g0.1 g
250 g250 g3153.7 g63 g0.2 g

关于红薯果肉的问题

红薯果肉每100 g含多少热量？

红薯果肉每100 g含126 kcal，其中蛋白质1.5 g、碳水化合物25 g、脂肪0.1 g。

红薯果肉每50 g含多少热量？

红薯果肉每50 g含63 kcal，其中蛋白质0.7 g、碳水化合物13 g、脂肪0 g。

红薯果肉每150 g含多少热量？

红薯果肉每150 g含189 kcal，其中蛋白质2.2 g、碳水化合物38 g、脂肪0.1 g。

红薯果肉每200 g含多少热量？

红薯果肉每200 g含252 kcal，其中蛋白质3 g、碳水化合物50 g、脂肪0.1 g。

红薯果肉每250 g含多少热量？

红薯果肉每250 g含315 kcal，其中蛋白质3.7 g、碳水化合物63 g、脂肪0.2 g。

来源：ANSES–Ciqual (France) 20832 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维