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Sweet corn, steamed
热量和营养成分
92
千卡kcal 每 100 g
蛋白质3.5 g
碳水14 g
脂肪1.9 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 92 kcal —
- 蛋白质 3.5 g 7%
- 碳水化合物 14 g 5%
- 脂肪 1.9 g 2%
- 饱和脂肪 0.3 g 2%
- 膳食纤维 3.2 g 11%
- 糖 5.5 g —
- 钠 2.9 mg 0%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 92 | 3.5 g | 14 g | 1.9 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 1.8 g | 6.8 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 138 | 5.3 g | 20 g | 2.9 g |
| 200 g | 200 g | 184 | 7 g | 27 g | 3.8 g |
| 250 g | 250 g | 230 | 8.8 g | 34 g | 4.8 g |
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来源：Swiss FSVO 1032 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
