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Swede, baked
热量和营养成分
110
千卡kcal 每 100 g
蛋白质1.1 g
碳水4.9 g
脂肪9.2 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 110 kcal —
- 蛋白质 1.1 g 2%
- 碳水化合物 4.9 g 2%
- 脂肪 9.2 g 12%
- 饱和脂肪 0.6 g 3%
- 膳食纤维 1.9 g 7%
- 糖 4.2 g —
- 钠 419 mg 18%
- 胆固醇 0.38 mg 0%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 0.01 µg 0%
- 维生素C 29.8 mg 33%
- 维生素D 0 µg 0%
- 维生素E 2 mg 13%
- 维生素K 14 µg 12%
- 硫胺素（维生素B1） 0.05 mg 4%
- 核黄素（维生素B2） 0.06 mg 4%
- 烟酸（维生素B3） 1.3 mg 8%
- 维生素B6 0.13 mg 8%
- 叶酸（维生素B9） 40.2 µg 10%
- 维生素B12 0 µg 0%
矿物质
- 钙 40.6 mg 3%
- 铁 0.34 mg 2%
- 镁 15.6 mg 4%
- 磷 45.6 mg 4%
- 钾 334 mg 7%
- 锌 0.22 mg 2%
- 铜 0.03 mg 4%
- 锰 0.15 mg 7%
- 硒 0.33 µg 1%
- 碘 27.9 µg 19%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 110 | 1.1 g | 4.9 g | 9.2 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 0.5 g | 2.5 g | 4.6 g |
| 150 g | 150 g | 165 | 1.6 g | 7.4 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 220 | 2.2 g | 9.9 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 275 | 2.7 g | 12 g | 23 g |
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来源：Fineli (Finland) 34459 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
