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椰奶炖白肉鱼
热量和营养成分
海鱼，（配洋葱、番茄和甜椒），含盐
163
千卡kcal 每 100 g
蛋白质14 g
碳水0.1 g
脂肪12 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 163 kcal —
- 蛋白质 14 g 29%
- 碳水化合物 0.1 g 0%
- 脂肪 12 g 15%
- 膳食纤维 0.4 g 1%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 163 | 14 g | 0.1 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 7.2 g | 0 g | 5.8 g |
| 150 g | 150 g | 245 | 22 g | 0.1 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 326 | 29 g | 0.1 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 408 | 36 g | 0.2 g | 29 g |
关于椰奶炖白肉鱼的问题
椰奶炖白肉鱼每100 g含多少热量？
椰奶炖白肉鱼每100 g含163 kcal，其中蛋白质14 g、碳水化合物0.1 g、脂肪12 g。
椰奶炖白肉鱼每50 g含多少热量？
椰奶炖白肉鱼每50 g含82 kcal，其中蛋白质7.2 g、碳水化合物0 g、脂肪5.8 g。
椰奶炖白肉鱼每150 g含多少热量？
椰奶炖白肉鱼每150 g含245 kcal，其中蛋白质22 g、碳水化合物0.1 g、脂肪17 g。
椰奶炖白肉鱼每200 g含多少热量？
椰奶炖白肉鱼每200 g含326 kcal，其中蛋白质29 g、碳水化合物0.1 g、脂肪23 g。
椰奶炖白肉鱼每250 g含多少热量？
椰奶炖白肉鱼每250 g含408 kcal，其中蛋白质36 g、碳水化合物0.2 g、脂肪29 g。
来源：tbca BRC0239E · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
