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土豆炖白鱼
热量和营养成分
海水鱼，含洋葱、番茄和甜椒，加盐
128
千卡kcal 每 100 g
蛋白质13 g
碳水2.9 g
脂肪7 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 128 kcal —
- 蛋白质 13 g 25%
- 碳水化合物 2.9 g 1%
- 脂肪 7 g 9%
- 膳食纤维 0.8 g 3%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 128 | 13 g | 2.9 g | 7 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 6.4 g | 1.5 g | 3.5 g |
| 150 g | 150 g | 192 | 19 g | 4.4 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 256 | 25 g | 5.8 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 320 | 32 g | 7.3 g | 17 g |
关于土豆炖白鱼的问题
土豆炖白鱼每100 g含多少热量？
土豆炖白鱼每100 g含128 kcal，其中蛋白质13 g、碳水化合物2.9 g、脂肪7 g。
土豆炖白鱼每50 g含多少热量？
土豆炖白鱼每50 g含64 kcal，其中蛋白质6.4 g、碳水化合物1.5 g、脂肪3.5 g。
土豆炖白鱼每150 g含多少热量？
土豆炖白鱼每150 g含192 kcal，其中蛋白质19 g、碳水化合物4.4 g、脂肪10 g。
土豆炖白鱼每200 g含多少热量？
土豆炖白鱼每200 g含256 kcal，其中蛋白质25 g、碳水化合物5.8 g、脂肪14 g。
土豆炖白鱼每250 g含多少热量？
土豆炖白鱼每250 g含320 kcal，其中蛋白质32 g、碳水化合物7.3 g、脂肪17 g。
来源：tbca BRC0237E · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
