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菠菜奶油
热量和营养成分
含盐
154
千卡kcal 每 100 g
蛋白质5.8 g
碳水6.3 g
脂肪12 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 154 kcal —
- 蛋白质 5.8 g 12%
- 碳水化合物 6.3 g 2%
- 脂肪 12 g 15%
- 膳食纤维 1 g 3%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 154 | 5.8 g | 6.3 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 2.9 g | 3.1 g | 5.8 g |
| 150 g | 150 g | 231 | 8.6 g | 9.4 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 308 | 12 g | 13 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 385 | 14 g | 16 g | 29 g |
关于菠菜奶油的问题
菠菜奶油每100 g含多少热量？
菠菜奶油每100 g含154 kcal，其中蛋白质5.8 g、碳水化合物6.3 g、脂肪12 g。
菠菜奶油每50 g含多少热量？
菠菜奶油每50 g含77 kcal，其中蛋白质2.9 g、碳水化合物3.1 g、脂肪5.8 g。
菠菜奶油每150 g含多少热量？
菠菜奶油每150 g含231 kcal，其中蛋白质8.6 g、碳水化合物9.4 g、脂肪17 g。
菠菜奶油每200 g含多少热量？
菠菜奶油每200 g含308 kcal，其中蛋白质12 g、碳水化合物13 g、脂肪23 g。
菠菜奶油每250 g含多少热量？
菠菜奶油每250 g含385 kcal，其中蛋白质14 g、碳水化合物16 g、脂肪29 g。
来源：tbca BRC1005B · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
