了解你餐盘中的食物
大豆蛋白浓缩物
热量和营养成分
通过酒精提取生产
328
千卡kcal 每 100 g
蛋白质64 g
碳水20 g
脂肪0.5 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 328 kcal —
- 蛋白质 64 g 127%
- 碳水化合物 20 g 7%
- 脂肪 0.5 g 1%
- 饱和脂肪 0.1 g 0%
- 膳食纤维 5.5 g 20%
- 糖 20 g —
- 钠 3 mg 0%
- 胆固醇 0 mg 0%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 0 µg 0%
- 维生素C 0 mg 0%
- 维生素D 0 µg 0%
- 维生素E 0 mg 0%
- 维生素K 0 µg 0%
- 硫胺素（维生素B1） 0.32 mg 26%
- 核黄素（维生素B2） 0.14 mg 11%
- 烟酸（维生素B3） 0.72 mg 4%
- 泛酸（维生素B5） 0.06 mg 1%
- 维生素B6 0.13 mg 8%
- 叶酸（维生素B9） 340 µg 85%
- 维生素B12 0 µg 0%
矿物质
- 钙 363 mg 28%
- 铁 10.8 mg 60%
- 镁 315 mg 75%
- 磷 839 mg 67%
- 钾 2202 mg 47%
- 锌 4.4 mg 40%
- 铜 0.98 mg 108%
- 锰 4.2 mg 182%
- 硒 0.8 µg 1%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 328 | 64 g | 20 g | 0.5 g |
| 1份 | 28.4 g | 93 | 18 g | 5.6 g | 0.1 g |
| 2份 | 56.7 g | 186 | 36 g | 11 g | 0.3 g |
| ½份 | 14.2 g | 46 | 9 g | 2.8 g | 0.1 g |
| 3份 | 85.1 g | 279 | 54 g | 17 g | 0.4 g |
| 4份 | 113.4 g | 372 | 72 g | 23 g | 0.5 g |
| 50 g | 50 g | 164 | 32 g | 10 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 492 | 95 g | 30 g | 0.7 g |
| 200 g | 200 g | 656 | 127 g | 40 g | 0.9 g |
| 250 g | 250 g | 820 | 159 g | 50 g | 1.2 g |
关于大豆蛋白浓缩物的问题
大豆蛋白浓缩物每100 g含多少热量？
大豆蛋白浓缩物每100 g含328 kcal，其中蛋白质64 g、碳水化合物20 g、脂肪0.5 g。
大豆蛋白浓缩物每1份 (28.4 g)含多少热量？
大豆蛋白浓缩物每1份 (28.4 g)含93 kcal，其中蛋白质18 g、碳水化合物5.6 g、脂肪0.1 g。
大豆蛋白浓缩物每2份 (56.7 g)含多少热量？
大豆蛋白浓缩物每2份 (56.7 g)含186 kcal，其中蛋白质36 g、碳水化合物11 g、脂肪0.3 g。
大豆蛋白浓缩物每½份 (14.2 g)含多少热量？
大豆蛋白浓缩物每½份 (14.2 g)含46 kcal，其中蛋白质9 g、碳水化合物2.8 g、脂肪0.1 g。
大豆蛋白浓缩物每3份 (85.1 g)含多少热量？
大豆蛋白浓缩物每3份 (85.1 g)含279 kcal，其中蛋白质54 g、碳水化合物17 g、脂肪0.4 g。
大豆蛋白浓缩物每4份 (113.4 g)含多少热量？
大豆蛋白浓缩物每4份 (113.4 g)含372 kcal，其中蛋白质72 g、碳水化合物23 g、脂肪0.5 g。
大豆蛋白浓缩物每50 g含多少热量？
大豆蛋白浓缩物每50 g含164 kcal，其中蛋白质32 g、碳水化合物10 g、脂肪0.2 g。
大豆蛋白浓缩物每150 g含多少热量？
大豆蛋白浓缩物每150 g含492 kcal，其中蛋白质95 g、碳水化合物30 g、脂肪0.7 g。
来源：USDA FoodData Central 172447 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
