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大豆
热量和营养成分
煮熟的，无盐
168
千卡kcal 每 100 g
蛋白质16 g
碳水0.6 g
脂肪9.3 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 168 kcal —
- 蛋白质 16 g 32%
- 碳水化合物 0.6 g 0%
- 脂肪 9.3 g 12%
- 膳食纤维 8.9 g 32%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 168 | 16 g | 0.6 g | 9.3 g |
| 50 g | 50 g | 84 | 8.1 g | 0.3 g | 4.6 g |
| 150 g | 150 g | 252 | 24 g | 0.9 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 336 | 32 g | 1.1 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 420 | 41 g | 1.4 g | 23 g |
关于大豆的问题
大豆每100 g含多少热量？
大豆每100 g含168 kcal，其中蛋白质16 g、碳水化合物0.6 g、脂肪9.3 g。
大豆每50 g含多少热量？
大豆每50 g含84 kcal，其中蛋白质8.1 g、碳水化合物0.3 g、脂肪4.6 g。
大豆每150 g含多少热量？
大豆每150 g含252 kcal，其中蛋白质24 g、碳水化合物0.9 g、脂肪14 g。
大豆每200 g含多少热量？
大豆每200 g含336 kcal，其中蛋白质32 g、碳水化合物1.1 g、脂肪19 g。
大豆每250 g含多少热量？
大豆每250 g含420 kcal，其中蛋白质41 g、碳水化合物1.4 g、脂肪23 g。
来源：tbca BRC0147T · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
