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大豆

热量和营养成分

干制

410

千卡kcal 每 100 g

蛋白质38 g

碳水10 g

脂肪19 g

热量占比

营养成分

每 100 g% 每日摄入量

热量 410 kcal —
蛋白质 38 g 76%
碳水化合物 10 g 4%
脂肪 19 g 25%
饱和脂肪 3 g 15%
膳食纤维 23 g 81%
糖 2.2 g —

每份热量

份量	重量	热量	蛋白质	碳水	脂肪
100 g	100 g	410	38 g	10 g	19 g
50 g	50 g	205	19 g	5.1 g	9.7 g
150 g	150 g	615	57 g	15 g	29 g
200 g	200 g	820	76 g	20 g	39 g
250 g	250 g	1025	95 g	26 g	49 g

关于大豆的问题

大豆每100 g含多少热量？

大豆每100 g含410 kcal，其中蛋白质38 g、碳水化合物10 g、脂肪19 g。

大豆每50 g含多少热量？

大豆每50 g含205 kcal，其中蛋白质19 g、碳水化合物5.1 g、脂肪9.7 g。

大豆每150 g含多少热量？

大豆每150 g含615 kcal，其中蛋白质57 g、碳水化合物15 g、脂肪29 g。

大豆每200 g含多少热量？

大豆每200 g含820 kcal，其中蛋白质76 g、碳水化合物20 g、脂肪39 g。

大豆每250 g含多少热量？

大豆每250 g含1025 kcal，其中蛋白质95 g、碳水化合物26 g、脂肪49 g。

来源：slv 887 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维