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Sopa de grão com arroz, espinafres e coentros
热量和营养成分
45
千卡kcal 每 100 g
蛋白质2.1 g
碳水5.3 g
脂肪1.3 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 45 kcal —
- 蛋白质 2.1 g 4%
- 碳水化合物 5.3 g 2%
- 脂肪 1.3 g 2%
- 饱和脂肪 0.2 g 1%
- 膳食纤维 1.7 g 6%
- 糖 0.6 g —
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 45 | 2.1 g | 5.3 g | 1.3 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 1.1 g | 2.7 g | 0.7 g |
| 150 g | 150 g | 68 | 3.2 g | 8 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 90 | 4.2 g | 11 g | 2.6 g |
| 250 g | 250 g | 113 | 5.3 g | 13 g | 3.3 g |
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来源：portfir 1108 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
