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软小麦饼
热量和营养成分
小麦，软
285
千卡kcal 每 100 g
蛋白质7.8 g
碳水54 g
脂肪5.7 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 285 kcal —
- 蛋白质 7.8 g 16%
- 碳水化合物 54 g 20%
- 脂肪 5.7 g 7%
- 饱和脂肪 2.5 g 13%
- 膳食纤维 3.6 g 13%
- 糖 2 g —
- 钠 622 mg 27%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 0 µg 0%
- 维生素C 0 mg 0%
- 维生素D 0 µg 0%
- 硫胺素（维生素B1） 0.27 mg 23%
- 核黄素（维生素B2） 0.01 mg 1%
- 烟酸（维生素B3） 1.4 mg 9%
- 泛酸（维生素B5） 0.14 mg 3%
- 维生素B6 0.07 mg 4%
- 生物素（维生素B7） 0.5 µg 2%
- 叶酸（维生素B9） 8 µg 2%
- 维生素B12 0 µg 0%
矿物质
- 钙 148 mg 11%
- 铁 1.6 mg 9%
- 镁 18 mg 4%
- 磷 212 mg 17%
- 钾 126 mg 3%
- 锌 0.6 mg 5%
- 铜 0.09 mg 10%
- 锰 0.38 mg 17%
- 硒 3 µg 5%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 285 | 7.8 g | 54 g | 5.7 g |
| 50 g | 50 g | 143 | 3.9 g | 27 g | 2.9 g |
| 150 g | 150 g | 428 | 12 g | 81 g | 8.6 g |
| 200 g | 200 g | 570 | 16 g | 108 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 713 | 20 g | 135 g | 14 g |
关于软小麦饼的问题
软小麦饼每100 g含多少热量？
软小麦饼每100 g含285 kcal，其中蛋白质7.8 g、碳水化合物54 g、脂肪5.7 g。
软小麦饼每50 g含多少热量？
软小麦饼每50 g含143 kcal，其中蛋白质3.9 g、碳水化合物27 g、脂肪2.9 g。
软小麦饼每150 g含多少热量？
软小麦饼每150 g含428 kcal，其中蛋白质12 g、碳水化合物81 g、脂肪8.6 g。
软小麦饼每200 g含多少热量？
软小麦饼每200 g含570 kcal，其中蛋白质16 g、碳水化合物108 g、脂肪11 g。
软小麦饼每250 g含多少热量？
软小麦饼每250 g含713 kcal，其中蛋白质20 g、碳水化合物135 g、脂肪14 g。
来源：CoFID (UK) 11-925 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
