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优质白面包
热量和营养成分
230
千卡kcal 每 100 g
蛋白质8.3 g
碳水47 g
脂肪2.3 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 230 kcal —
- 蛋白质 8.3 g 17%
- 碳水化合物 47 g 17%
- 脂肪 2.3 g 3%
- 膳食纤维 2.8 g 10%
- 糖 2.7 g —
- 钠 400 mg 17%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 0 µg 0%
- 维生素C 0 mg 0%
- 维生素D 0 µg 0%
- 维生素E 0.17 mg 1%
- 硫胺素（维生素B1） 0.23 mg 19%
- 核黄素（维生素B2） 0.07 mg 5%
- 烟酸（维生素B3） 1.5 mg 9%
- 泛酸（维生素B5） 0.47 mg 9%
- 维生素B6 0.07 mg 4%
- 生物素（维生素B7） 1 µg 3%
- 叶酸（维生素B9） 23 µg 6%
- 维生素B12 0 µg 0%
矿物质
- 钙 177 mg 14%
- 铁 1.5 mg 8%
- 镁 25 mg 6%
- 磷 101 mg 8%
- 钾 138 mg 3%
- 锌 0.8 mg 7%
- 铜 0.19 mg 21%
- 锰 0.49 mg 21%
- 硒 10 µg 18%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 230 | 8.3 g | 47 g | 2.3 g |
| 50 g | 50 g | 115 | 4.2 g | 24 g | 1.2 g |
| 150 g | 150 g | 345 | 13 g | 71 g | 3.5 g |
| 200 g | 200 g | 460 | 17 g | 94 g | 4.6 g |
| 250 g | 250 g | 575 | 21 g | 118 g | 5.8 g |
关于优质白面包的问题
优质白面包每100 g含多少热量？
优质白面包每100 g含230 kcal，其中蛋白质8.3 g、碳水化合物47 g、脂肪2.3 g。
优质白面包每50 g含多少热量？
优质白面包每50 g含115 kcal，其中蛋白质4.2 g、碳水化合物24 g、脂肪1.2 g。
优质白面包每150 g含多少热量？
优质白面包每150 g含345 kcal，其中蛋白质13 g、碳水化合物71 g、脂肪3.5 g。
优质白面包每200 g含多少热量？
优质白面包每200 g含460 kcal，其中蛋白质17 g、碳水化合物94 g、脂肪4.6 g。
优质白面包每250 g含多少热量？
优质白面包每250 g含575 kcal，其中蛋白质21 g、碳水化合物118 g、脂肪5.8 g。
来源：CoFID (UK) 11-979 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
