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白沙瓦馕
热量和营养成分
外卖与零售
251
千卡kcal 每 100 g
蛋白质7.6 g
碳水40 g
脂肪7.9 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 251 kcal —
- 蛋白质 7.6 g 15%
- 碳水化合物 40 g 14%
- 脂肪 7.9 g 10%
- 饱和脂肪 3.1 g 16%
- 膳食纤维 5.6 g 20%
- 糖 1.6 g —
- 钠 390 mg 17%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 40 µg 4%
- 维生素E 1.6 mg 11%
- 硫胺素（维生素B1） 0.11 mg 9%
- 核黄素（维生素B2） 0.03 mg 2%
- 烟酸（维生素B3） 2.6 mg 16%
- 泛酸（维生素B5） 0.45 mg 9%
- 生物素（维生素B7） 4 µg 13%
- 叶酸（维生素B9） 22 µg 6%
矿物质
- 钙 226 mg 17%
- 铁 1.4 mg 8%
- 镁 28 mg 7%
- 磷 310 mg 25%
- 钾 197 mg 4%
- 锌 0.7 mg 6%
- 铜 0.17 mg 19%
- 锰 0.5 mg 22%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 251 | 7.6 g | 40 g | 7.9 g |
| 50 g | 50 g | 126 | 3.8 g | 20 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 377 | 11 g | 60 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 502 | 15 g | 80 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 628 | 19 g | 100 g | 20 g |
关于白沙瓦馕的问题
白沙瓦馕每100 g含多少热量？
白沙瓦馕每100 g含251 kcal，其中蛋白质7.6 g、碳水化合物40 g、脂肪7.9 g。
白沙瓦馕每50 g含多少热量？
白沙瓦馕每50 g含126 kcal，其中蛋白质3.8 g、碳水化合物20 g、脂肪4 g。
白沙瓦馕每150 g含多少热量？
白沙瓦馕每150 g含377 kcal，其中蛋白质11 g、碳水化合物60 g、脂肪12 g。
白沙瓦馕每200 g含多少热量？
白沙瓦馕每200 g含502 kcal，其中蛋白质15 g、碳水化合物80 g、脂肪16 g。
白沙瓦馕每250 g含多少热量？
白沙瓦馕每250 g含628 kcal，其中蛋白质19 g、碳水化合物100 g、脂肪20 g。
来源：CoFID (UK) 11-910 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
