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萝卜饼
热量和营养成分
自制
171
千卡kcal 每 100 g
蛋白质5.9 g
碳水34 g
脂肪2.3 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 171 kcal —
- 蛋白质 5.9 g 12%
- 碳水化合物 34 g 12%
- 脂肪 2.3 g 3%
- 饱和脂肪 0.4 g 2%
- 膳食纤维 4.8 g 17%
- 糖 1.8 g —
- 钠 395 mg 17%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素E 2.9 mg 19%
- 硫胺素（维生素B1） 0.14 mg 12%
- 核黄素（维生素B2） 0.09 mg 7%
- 烟酸（维生素B3） 2.2 mg 14%
- 泛酸（维生素B5） 0.49 mg 10%
- 生物素（维生素B7） 4 µg 13%
- 叶酸（维生素B9） 12 µg 3%
- 维生素B12 0 µg 0%
矿物质
- 钙 61 mg 5%
- 铁 1.9 mg 10%
- 镁 41 mg 10%
- 磷 114 mg 9%
- 钾 235 mg 5%
- 锌 0.9 mg 8%
- 铜 0.15 mg 17%
- 硒 8 µg 15%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 171 | 5.9 g | 34 g | 2.3 g |
| 50 g | 50 g | 86 | 3 g | 17 g | 1.2 g |
| 150 g | 150 g | 257 | 8.9 g | 51 g | 3.5 g |
| 200 g | 200 g | 342 | 12 g | 68 g | 4.6 g |
| 250 g | 250 g | 428 | 15 g | 85 g | 5.8 g |
关于萝卜饼的问题
萝卜饼每100 g含多少热量？
萝卜饼每100 g含171 kcal，其中蛋白质5.9 g、碳水化合物34 g、脂肪2.3 g。
萝卜饼每50 g含多少热量？
萝卜饼每50 g含86 kcal，其中蛋白质3 g、碳水化合物17 g、脂肪1.2 g。
萝卜饼每150 g含多少热量？
萝卜饼每150 g含257 kcal，其中蛋白质8.9 g、碳水化合物51 g、脂肪3.5 g。
萝卜饼每200 g含多少热量？
萝卜饼每200 g含342 kcal，其中蛋白质12 g、碳水化合物68 g、脂肪4.6 g。
萝卜饼每250 g含多少热量？
萝卜饼每250 g含428 kcal，其中蛋白质15 g、碳水化合物85 g、脂肪5.8 g。
来源：CoFID (UK) 11-912 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
