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Smoothie, fruit/berry
热量和营养成分
59
千卡kcal 每 100 g
蛋白质0.8 g
碳水12 g
脂肪0.3 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 59 kcal —
- 蛋白质 0.8 g 2%
- 碳水化合物 12 g 4%
- 脂肪 0.3 g 0%
- 饱和脂肪 0 g 0%
- 膳食纤维 1.4 g 5%
- 糖 10 g —
- 钠 3.3 mg 0%
- 胆固醇 0.09 mg 0%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 1.5 µg 0%
- 维生素C 30.9 mg 34%
- 维生素D 0 µg 0%
- 维生素E 0.45 mg 3%
- 维生素K 3.3 µg 3%
- 硫胺素（维生素B1） 0.05 mg 4%
- 核黄素（维生素B2） 0.05 mg 3%
- 烟酸（维生素B3） 0.5 mg 3%
- 维生素B6 0.2 mg 12%
- 叶酸（维生素B9） 20 µg 5%
- 维生素B12 0 µg 0%
矿物质
- 钙 16.2 mg 1%
- 铁 0.57 mg 3%
- 镁 17.7 mg 4%
- 磷 25 mg 2%
- 钾 249 mg 5%
- 锌 0.15 mg 1%
- 铜 0.06 mg 7%
- 锰 0.37 mg 16%
- 硒 0.14 µg 0%
- 碘 1 µg 1%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 59 | 0.8 g | 12 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 30 | 0.4 g | 5.8 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 89 | 1.2 g | 17 g | 0.5 g |
| 200 g | 200 g | 118 | 1.6 g | 23 g | 0.7 g |
| 250 g | 250 g | 148 | 2 g | 29 g | 0.8 g |
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关于Smoothie, fruit/berry的问题
Smoothie, fruit/berry每100 g含多少热量？
Smoothie, fruit/berry每100 g含59 kcal，其中蛋白质0.8 g、碳水化合物12 g、脂肪0.3 g。
Smoothie, fruit/berry每50 g含多少热量？
Smoothie, fruit/berry每50 g含30 kcal，其中蛋白质0.4 g、碳水化合物5.8 g、脂肪0.2 g。
Smoothie, fruit/berry每150 g含多少热量？
Smoothie, fruit/berry每150 g含89 kcal，其中蛋白质1.2 g、碳水化合物17 g、脂肪0.5 g。
Smoothie, fruit/berry每200 g含多少热量？
Smoothie, fruit/berry每200 g含118 kcal，其中蛋白质1.6 g、碳水化合物23 g、脂肪0.7 g。
Smoothie, fruit/berry每250 g含多少热量？
Smoothie, fruit/berry每250 g含148 kcal，其中蛋白质2 g、碳水化合物29 g、脂肪0.8 g。
来源：Fineli (Finland) 33472 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
