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Smoothie, carrot, orange and strawberry smoothie
热量和营养成分
29
千卡kcal 每 100 g
蛋白质0.4 g
碳水5.2 g
脂肪0.1 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 29 kcal —
- 蛋白质 0.4 g 1%
- 碳水化合物 5.2 g 2%
- 脂肪 0.1 g 0%
- 饱和脂肪 0 g 0%
- 膳食纤维 1.6 g 6%
- 糖 5 g —
- 钠 5.6 mg 0%
- 胆固醇 0.08 mg 0%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 136 µg 15%
- 维生素C 27 mg 30%
- 维生素D 0 µg 0%
- 维生素E 0.3 mg 2%
- 维生素K 4.7 µg 4%
- 硫胺素（维生素B1） 0.04 mg 4%
- 核黄素（维生素B2） 0.03 mg 2%
- 烟酸（维生素B3） 0.4 mg 2%
- 维生素B6 0.05 mg 3%
- 叶酸（维生素B9） 17.6 µg 4%
- 维生素B12 0 µg 0%
矿物质
- 钙 25.1 mg 2%
- 铁 0.26 mg 1%
- 镁 9.8 mg 2%
- 磷 20.7 mg 2%
- 钾 159 mg 3%
- 锌 0.12 mg 1%
- 铜 0.04 mg 5%
- 锰 0.18 mg 8%
- 硒 0.13 µg 0%
- 碘 0.59 µg 0%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 29 | 0.4 g | 5.2 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 0.2 g | 2.6 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 44 | 0.6 g | 7.8 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 58 | 0.8 g | 10 g | 0.3 g |
| 250 g | 250 g | 73 | 1 g | 13 g | 0.4 g |
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来源：Fineli (Finland) 34551 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
