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小奶酪泡芙
热量和营养成分
399
千卡kcal 每 100 g
蛋白质16 g
碳水23 g
脂肪27 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 399 kcal —
- 蛋白质 16 g 32%
- 碳水化合物 23 g 8%
- 脂肪 27 g 34%
- 饱和脂肪 16 g 80%
- 膳食纤维 1.9 g 7%
- 糖 0.6 g —
- 钠 453 mg 20%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 282 µg 31%
- 维生素C 0 mg 0%
- 维生素D 0.89 µg 4%
- 维生素E 0.97 mg 6%
- 硫胺素（维生素B1） 0.08 mg 6%
- 核黄素（维生素B2） 0.35 mg 27%
- 烟酸（维生素B3） 0.29 mg 2%
- 泛酸（维生素B5） 0.76 mg 15%
- 维生素B6 0.11 mg 6%
- 叶酸（维生素B9） 37.4 µg 9%
- 维生素B12 0.98 µg 41%
矿物质
- 钙 302 mg 23%
- 铁 1.3 mg 7%
- 镁 22.7 mg 5%
- 磷 297 mg 24%
- 钾 131 mg 3%
- 锌 2 mg 18%
- 铜 0.14 mg 16%
- 锰 0.15 mg 7%
- 硒 8.2 µg 15%
- 碘 24.5 µg 16%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 399 | 16 g | 23 g | 27 g |
| 50 g | 50 g | 200 | 8.1 g | 11 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 599 | 24 g | 34 g | 40 g |
| 200 g | 200 g | 798 | 32 g | 45 g | 53 g |
| 250 g | 250 g | 998 | 41 g | 57 g | 67 g |
关于小奶酪泡芙的问题
小奶酪泡芙每100 g含多少热量？
小奶酪泡芙每100 g含399 kcal，其中蛋白质16 g、碳水化合物23 g、脂肪27 g。
小奶酪泡芙每50 g含多少热量？
小奶酪泡芙每50 g含200 kcal，其中蛋白质8.1 g、碳水化合物11 g、脂肪13 g。
小奶酪泡芙每150 g含多少热量？
小奶酪泡芙每150 g含599 kcal，其中蛋白质24 g、碳水化合物34 g、脂肪40 g。
小奶酪泡芙每200 g含多少热量？
小奶酪泡芙每200 g含798 kcal，其中蛋白质32 g、碳水化合物45 g、脂肪53 g。
小奶酪泡芙每250 g含多少热量？
小奶酪泡芙每250 g含998 kcal，其中蛋白质41 g、碳水化合物57 g、脂肪67 g。
来源：ANSES–Ciqual (France) 25437 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
