了解你餐盘中的食物
SILK Omega-3 DHA 豆浆
热量和营养成分
silk, plus, omega-3, dha
45
千卡kcal 每 100 g
蛋白质2.9 g
碳水2.9 g
脂肪2.1 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 45 kcal —
- 蛋白质 2.9 g 6%
- 碳水化合物 2.9 g 1%
- 脂肪 2.1 g 3%
- 饱和脂肪 0.2 g 1%
- 膳食纤维 0.4 g 1%
- 糖 2.5 g —
- 钠 49 mg 2%
- 胆固醇 0 mg 0%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素C 0 mg 0%
- 维生素D 1.2 µg 6%
- 核黄素（维生素B2） 0.21 mg 16%
- 叶酸（维生素B9） 10 µg 3%
- 维生素B12 1.2 µg 51%
矿物质
- 钙 144 mg 11%
- 铁 0.44 mg 2%
- 镁 16 mg 4%
- 钾 144 mg 3%
- 锌 0.25 mg 2%
- 硒 2.3 µg 4%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 45 | 2.9 g | 2.9 g | 2.1 g |
| 1份 | 243 g | 109 | 7 g | 7 g | 5 g |
| 2份 | 486 g | 219 | 14 g | 14 g | 10 g |
| ½份 | 121.5 g | 55 | 3.5 g | 3.5 g | 2.5 g |
| 3份 | 729 g | 328 | 21 g | 21 g | 15 g |
| 4份 | 972 g | 437 | 28 g | 28 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 1.4 g | 1.4 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 68 | 4.3 g | 4.3 g | 3.1 g |
| 200 g | 200 g | 90 | 5.8 g | 5.8 g | 4.1 g |
| 250 g | 250 g | 113 | 7.2 g | 7.2 g | 5.2 g |
相似食物
关于SILK Omega-3 DHA 豆浆的问题
SILK Omega-3 DHA 豆浆每100 g含多少热量？
SILK Omega-3 DHA 豆浆每100 g含45 kcal，其中蛋白质2.9 g、碳水化合物2.9 g、脂肪2.1 g。
SILK Omega-3 DHA 豆浆每1份 (243 g)含多少热量？
SILK Omega-3 DHA 豆浆每1份 (243 g)含109 kcal，其中蛋白质7 g、碳水化合物7 g、脂肪5 g。
SILK Omega-3 DHA 豆浆每2份 (486 g)含多少热量？
SILK Omega-3 DHA 豆浆每2份 (486 g)含219 kcal，其中蛋白质14 g、碳水化合物14 g、脂肪10 g。
SILK Omega-3 DHA 豆浆每½份 (121.5 g)含多少热量？
SILK Omega-3 DHA 豆浆每½份 (121.5 g)含55 kcal，其中蛋白质3.5 g、碳水化合物3.5 g、脂肪2.5 g。
SILK Omega-3 DHA 豆浆每3份 (729 g)含多少热量？
SILK Omega-3 DHA 豆浆每3份 (729 g)含328 kcal，其中蛋白质21 g、碳水化合物21 g、脂肪15 g。
SILK Omega-3 DHA 豆浆每4份 (972 g)含多少热量？
SILK Omega-3 DHA 豆浆每4份 (972 g)含437 kcal，其中蛋白质28 g、碳水化合物28 g、脂肪20 g。
SILK Omega-3 DHA 豆浆每50 g含多少热量？
SILK Omega-3 DHA 豆浆每50 g含23 kcal，其中蛋白质1.4 g、碳水化合物1.4 g、脂肪1 g。
SILK Omega-3 DHA 豆浆每150 g含多少热量？
SILK Omega-3 DHA 豆浆每150 g含68 kcal，其中蛋白质4.3 g、碳水化合物4.3 g、脂肪3.1 g。
来源：USDA FoodData Central 175220 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
