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生抽酱油
热量和营养成分
由大豆和小麦制成，生抽，常规
53
千卡kcal 每 100 g
蛋白质8.1 g
碳水4.4 g
脂肪0.6 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 53 kcal —
- 蛋白质 8.1 g 16%
- 碳水化合物 4.4 g 2%
- 脂肪 0.6 g 1%
- 饱和脂肪 0.1 g 0%
- 膳食纤维 0.6 g 2%
- 糖 0.4 g —
- 钠 5493 mg 239%
- 胆固醇 0 mg 0%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 0 µg 0%
- 维生素C 0 mg 0%
- 维生素D 0 µg 0%
- 维生素E 0 mg 0%
- 维生素K 0 µg 0%
- 硫胺素（维生素B1） 0.03 mg 3%
- 核黄素（维生素B2） 0.17 mg 13%
- 烟酸（维生素B3） 2.2 mg 14%
- 泛酸（维生素B5） 0.3 mg 6%
- 维生素B6 0.15 mg 9%
- 叶酸（维生素B9） 14 µg 4%
- 维生素B12 0 µg 0%
- 胆碱 18.9 mg 3%
矿物质
- 钙 33 mg 3%
- 铁 1.5 mg 8%
- 镁 74 mg 18%
- 磷 166 mg 13%
- 钾 435 mg 9%
- 锌 0.87 mg 8%
- 铜 0.04 mg 5%
- 锰 1 mg 44%
- 硒 0.5 µg 1%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 53 | 8.1 g | 4.4 g | 0.6 g |
| 50 g | 50 g | 27 | 4.1 g | 2.2 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 80 | 12 g | 6.6 g | 0.9 g |
| 200 g | 200 g | 106 | 16 g | 8.7 g | 1.1 g |
| 250 g | 250 g | 133 | 20 g | 11 g | 1.4 g |
关于生抽酱油的问题
生抽酱油每100 g含多少热量？
生抽酱油每100 g含53 kcal，其中蛋白质8.1 g、碳水化合物4.4 g、脂肪0.6 g。
生抽酱油每50 g含多少热量？
生抽酱油每50 g含27 kcal，其中蛋白质4.1 g、碳水化合物2.2 g、脂肪0.3 g。
生抽酱油每150 g含多少热量？
生抽酱油每150 g含80 kcal，其中蛋白质12 g、碳水化合物6.6 g、脂肪0.9 g。
生抽酱油每200 g含多少热量？
生抽酱油每200 g含106 kcal，其中蛋白质16 g、碳水化合物8.7 g、脂肪1.1 g。
生抽酱油每250 g含多少热量？
生抽酱油每250 g含133 kcal，其中蛋白质20 g、碳水化合物11 g、脂肪1.4 g。
来源：Canadian Nutrient File 3403 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
