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短蛋糕曲奇
热量和营养成分
商业的
480
千卡kcal 每 100 g
蛋白质7.4 g
碳水65 g
脂肪21 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 480 kcal —
- 蛋白质 7.4 g 15%
- 碳水化合物 65 g 24%
- 脂肪 21 g 26%
- 饱和脂肪 8.1 g 41%
- 膳食纤维 1.7 g 6%
- 糖 20 g —
- 钠 228 mg 10%
- 胆固醇 10.8 mg 4%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素C 0 mg 0%
- 维生素D 0 µg 0%
- 维生素K 10.4 µg 9%
- 硫胺素（维生素B1） 0.29 mg 24%
- 核黄素（维生素B2） 0.33 mg 25%
- 烟酸（维生素B3） 3.6 mg 22%
- 维生素B6 0.04 mg 2%
- 叶酸（维生素B9） 162 µg 41%
- 维生素B12 0.01 µg 0%
矿物质
- 钙 34.3 mg 3%
- 铁 2.9 mg 16%
- 镁 21.4 mg 5%
- 磷 101 mg 8%
- 钾 104 mg 2%
- 锌 0.59 mg 5%
- 铜 0.11 mg 12%
- 锰 0.38 mg 17%
- 硒 7.3 µg 13%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 480 | 7.4 g | 65 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 240 | 3.7 g | 32 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 720 | 11 g | 97 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 960 | 15 g | 130 g | 41 g |
| 250 g | 250 g | 1201 | 19 g | 162 g | 51 g |
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来源：Canadian Nutrient File 7857 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
