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肉串夹皮塔饼配沙拉
热量和营养成分
149
千卡kcal 每 100 g
蛋白质14 g
碳水15 g
脂肪4.1 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 149 kcal —
- 蛋白质 14 g 27%
- 碳水化合物 15 g 6%
- 脂肪 4.1 g 5%
- 饱和脂肪 1.5 g 8%
- 膳食纤维 1.2 g 4%
- 糖 1.3 g —
- 钠 300 mg 13%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 4 µg 0%
- 维生素D 0.2 µg 1%
- 维生素E 0.48 mg 3%
- 硫胺素（维生素B1） 0.19 mg 16%
- 核黄素（维生素B2） 0.14 mg 11%
- 烟酸（维生素B3） 3.4 mg 21%
- 泛酸（维生素B5） 0.59 mg 12%
- 维生素B6 0.1 mg 6%
- 生物素（维生素B7） 1.4 µg 5%
- 叶酸（维生素B9） 30 µg 8%
- 维生素B12 1.1 µg 46%
矿物质
- 钙 48 mg 4%
- 铁 1.5 mg 8%
- 镁 20 mg 5%
- 磷 127 mg 10%
- 钾 283 mg 6%
- 锌 2.6 mg 24%
- 铜 0.09 mg 10%
- 锰 0.19 mg 8%
- 硒 2 µg 4%
- 碘 3 µg 2%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 149 | 14 g | 15 g | 4.1 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 6.8 g | 7.7 g | 2.1 g |
| 150 g | 150 g | 224 | 20 g | 23 g | 6.2 g |
| 200 g | 200 g | 298 | 27 g | 31 g | 8.2 g |
| 250 g | 250 g | 373 | 34 g | 39 g | 10 g |
关于肉串夹皮塔饼配沙拉的问题
肉串夹皮塔饼配沙拉每100 g含多少热量？
肉串夹皮塔饼配沙拉每100 g含149 kcal，其中蛋白质14 g、碳水化合物15 g、脂肪4.1 g。
肉串夹皮塔饼配沙拉每50 g含多少热量？
肉串夹皮塔饼配沙拉每50 g含75 kcal，其中蛋白质6.8 g、碳水化合物7.7 g、脂肪2.1 g。
肉串夹皮塔饼配沙拉每150 g含多少热量？
肉串夹皮塔饼配沙拉每150 g含224 kcal，其中蛋白质20 g、碳水化合物23 g、脂肪6.2 g。
肉串夹皮塔饼配沙拉每200 g含多少热量？
肉串夹皮塔饼配沙拉每200 g含298 kcal，其中蛋白质27 g、碳水化合物31 g、脂肪8.2 g。
肉串夹皮塔饼配沙拉每250 g含多少热量？
肉串夹皮塔饼配沙拉每250 g含373 kcal，其中蛋白质34 g、碳水化合物39 g、脂肪10 g。
来源：CoFID (UK) 19-525 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
