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羊肉

热量和营养成分

生的，巴西产

146

千卡kcal 每 100 g

蛋白质20 g

碳水0 g

脂肪7.5 g

热量占比

营养成分

每 100 g% 每日摄入量

热量 146 kcal —
蛋白质 20 g 40%
碳水化合物 0 g 0%
脂肪 7.5 g 10%
膳食纤维 0 g 0%

每份热量

份量	重量	热量	蛋白质	碳水	脂肪
100 g	100 g	146	20 g	0 g	7.5 g
50 g	50 g	73	9.9 g	0 g	3.7 g
150 g	150 g	219	30 g	0 g	11 g
200 g	200 g	292	40 g	0 g	15 g
250 g	250 g	365	50 g	0 g	19 g

关于羊肉的问题

羊肉每100 g含多少热量？

羊肉每100 g含146 kcal，其中蛋白质20 g、碳水化合物0 g、脂肪7.5 g。

羊肉每50 g含多少热量？

羊肉每50 g含73 kcal，其中蛋白质9.9 g、碳水化合物0 g、脂肪3.7 g。

羊肉每150 g含多少热量？

羊肉每150 g含219 kcal，其中蛋白质30 g、碳水化合物0 g、脂肪11 g。

羊肉每200 g含多少热量？

羊肉每200 g含292 kcal，其中蛋白质40 g、碳水化合物0 g、脂肪15 g。

羊肉每250 g含多少热量？

羊肉每250 g含365 kcal，其中蛋白质50 g、碳水化合物0 g、脂肪19 g。

来源：tbca BRC0142F · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维