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羊头
热量和营养成分
生的
204
千卡kcal 每 100 g
蛋白质18 g
碳水0 g
脂肪15 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 204 kcal —
- 蛋白质 18 g 36%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 15 g 19%
- 膳食纤维 0 g 0%
- 糖 0 g —
- 钠 75 mg 3%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 硫胺素（维生素B1） 0.16 mg 13%
- 核黄素（维生素B2） 0.22 mg 17%
- 烟酸（维生素B3） 5.2 mg 33%
- 维生素B6 0.33 mg 19%
- 维生素B12 2.2 µg 92%
矿物质
- 钙 10 mg 1%
- 铁 1.5 mg 8%
- 镁 16 mg 4%
- 磷 165 mg 13%
- 钾 295 mg 6%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 204 | 18 g | 0 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 102 | 9.1 g | 0 g | 7.3 g |
| 150 g | 150 g | 306 | 27 g | 0 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 408 | 36 g | 0 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 510 | 45 g | 0 g | 37 g |
关于羊头的问题
羊头每100 g含多少热量？
羊头每100 g含204 kcal，其中蛋白质18 g、碳水化合物0 g、脂肪15 g。
羊头每50 g含多少热量？
羊头每50 g含102 kcal，其中蛋白质9.1 g、碳水化合物0 g、脂肪7.3 g。
羊头每150 g含多少热量？
羊头每150 g含306 kcal，其中蛋白质27 g、碳水化合物0 g、脂肪22 g。
羊头每200 g含多少热量？
羊头每200 g含408 kcal，其中蛋白质36 g、碳水化合物0 g、脂肪29 g。
羊头每250 g含多少热量？
羊头每250 g含510 kcal，其中蛋白质45 g、碳水化合物0 g、脂肪37 g。
来源：ANSES–Ciqual (France) 21005 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
