海鲷

海鲷每100 g含97 kcal，其中蛋白质21 g、碳水化合物1 g、脂肪1.2 g。

海鲷每50 g含49 kcal，其中蛋白质10 g、碳水化合物0.5 g、脂肪0.6 g。

海鲷每150 g含146 kcal，其中蛋白质31 g、碳水化合物1.5 g、脂肪1.8 g。

海鲷每200 g含194 kcal，其中蛋白质41 g、碳水化合物2 g、脂肪2.4 g。

海鲷每250 g含243 kcal，其中蛋白质52 g、碳水化合物2.5 g、脂肪3 g。