扇贝

扇贝每100 g含83 kcal，其中蛋白质17 g、碳水化合物2.4 g、脂肪0.8 g。

扇贝每50 g含42 kcal，其中蛋白质8.4 g、碳水化合物1.2 g、脂肪0.4 g。

扇贝每150 g含125 kcal，其中蛋白质25 g、碳水化合物3.6 g、脂肪1.2 g。

扇贝每200 g含166 kcal，其中蛋白质34 g、碳水化合物4.8 g、脂肪1.6 g。

扇贝每250 g含208 kcal，其中蛋白质42 g、碳水化合物6 g、脂肪2 g。