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扇贝
热量和营养成分
裹粉、油炸、外卖店购入
267
千卡kcal 每 100 g
蛋白质15 g
碳水19 g
脂肪14 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 267 kcal —
- 蛋白质 15 g 30%
- 碳水化合物 19 g 7%
- 脂肪 14 g 18%
- 饱和脂肪 1.5 g 7%
- 膳食纤维 1.1 g 4%
- 糖 1.7 g —
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 267 | 15 g | 19 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 134 | 7.6 g | 9.6 g | 7.1 g |
| 150 g | 150 g | 401 | 23 g | 29 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 534 | 30 g | 38 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 668 | 38 g | 48 g | 35 g |
关于扇贝的问题
扇贝每100 g含多少热量？
扇贝每100 g含267 kcal，其中蛋白质15 g、碳水化合物19 g、脂肪14 g。
扇贝每50 g含多少热量？
扇贝每50 g含134 kcal，其中蛋白质7.6 g、碳水化合物9.6 g、脂肪7.1 g。
扇贝每150 g含多少热量？
扇贝每150 g含401 kcal，其中蛋白质23 g、碳水化合物29 g、脂肪21 g。
扇贝每200 g含多少热量？
扇贝每200 g含534 kcal，其中蛋白质30 g、碳水化合物38 g、脂肪28 g。
扇贝每250 g含多少热量？
扇贝每250 g含668 kcal，其中蛋白质38 g、碳水化合物48 g、脂肪35 g。
来源：ausnut F008161 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
