了解你餐盘中的食物

英式红香肠

热量和营养成分

无面衣，外卖

296
千卡kcal 每 100 g
蛋白质14 g
碳水11 g
脂肪22 g

营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 296 kcal —
  • 蛋白质 14 g 28%
  • 碳水化合物 11 g 4%
  • 脂肪 22 g 29%
  • 饱和脂肪 7.5 g 38%
  • 膳食纤维 0.8 g 3%
  • 糖 1.3 g —
  • 钠 1150 mg 50%

维生素和矿物质

每 100 g% 每日摄入量

维生素

  • 维生素A 19 µg 2%
  • 维生素E 0.45 mg 3%
  • 硫胺素（维生素B1） 0.14 mg 12%
  • 核黄素（维生素B2） 0.09 mg 7%
  • 烟酸（维生素B3） 1.9 mg 12%
  • 泛酸（维生素B5） 0.86 mg 17%
  • 维生素B6 0.06 mg 4%
  • 生物素（维生素B7） 4 µg 13%
  • 叶酸（维生素B9） 1 µg 0%

矿物质

  • 钙 81 mg 6%
  • 铁 4.5 mg 25%
  • 镁 18 mg 4%
  • 磷 230 mg 18%
  • 钾 180 mg 4%
  • 锌 1.2 mg 11%
  • 铜 0.11 mg 12%
  • 锰 0.16 mg 7%

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g29614 g11 g22 g
50 g50 g1486.9 g5.4 g11 g
150 g150 g44421 g16 g34 g
200 g200 g59228 g22 g45 g
250 g250 g74035 g27 g56 g

关于英式红香肠的问题

英式红香肠每100 g含多少热量？

英式红香肠每100 g含296 kcal，其中蛋白质14 g、碳水化合物11 g、脂肪22 g。

英式红香肠每50 g含多少热量？

英式红香肠每50 g含148 kcal，其中蛋白质6.9 g、碳水化合物5.4 g、脂肪11 g。

英式红香肠每150 g含多少热量？

英式红香肠每150 g含444 kcal，其中蛋白质21 g、碳水化合物16 g、脂肪34 g。

英式红香肠每200 g含多少热量？

英式红香肠每200 g含592 kcal，其中蛋白质28 g、碳水化合物22 g、脂肪45 g。

英式红香肠每250 g含多少热量？

英式红香肠每250 g含740 kcal，其中蛋白质35 g、碳水化合物27 g、脂肪56 g。

来源：CoFID (UK) 19-319 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维