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黑麦面包
热量和营养成分
全麦、黑麦小麦混合黑面包、平均值
196
千卡kcal 每 100 g
蛋白质5.8 g
碳水36 g
脂肪1.3 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 196 kcal —
- 蛋白质 5.8 g 12%
- 碳水化合物 36 g 13%
- 脂肪 1.3 g 2%
- 饱和脂肪 0.2 g 1%
- 膳食纤维 8.2 g 29%
- 糖 7.9 g —
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 196 | 5.8 g | 36 g | 1.3 g |
| 50 g | 50 g | 98 | 2.9 g | 18 g | 0.7 g |
| 150 g | 150 g | 294 | 8.7 g | 54 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 392 | 12 g | 72 g | 2.6 g |
| 250 g | 250 g | 490 | 15 g | 90 g | 3.3 g |
关于黑麦面包的问题
黑麦面包每100 g含多少热量？
黑麦面包每100 g含196 kcal，其中蛋白质5.8 g、碳水化合物36 g、脂肪1.3 g。
黑麦面包每50 g含多少热量？
黑麦面包每50 g含98 kcal，其中蛋白质2.9 g、碳水化合物18 g、脂肪0.7 g。
黑麦面包每150 g含多少热量？
黑麦面包每150 g含294 kcal，其中蛋白质8.7 g、碳水化合物54 g、脂肪2 g。
黑麦面包每200 g含多少热量？
黑麦面包每200 g含392 kcal，其中蛋白质12 g、碳水化合物72 g、脂肪2.6 g。
黑麦面包每250 g含多少热量？
黑麦面包每250 g含490 kcal，其中蛋白质15 g、碳水化合物90 g、脂肪3.3 g。
来源：NEVO (Netherlands) 1395 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
