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黑麦面包
热量和营养成分
添加谷物，市售，烤过
291
千卡kcal 每 100 g
蛋白质13 g
碳水42 g
脂肪6.1 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 291 kcal —
- 蛋白质 13 g 25%
- 碳水化合物 42 g 15%
- 脂肪 6.1 g 8%
- 饱和脂肪 1.3 g 7%
- 膳食纤维 9 g 32%
- 糖 1.8 g —
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 291 | 13 g | 42 g | 6.1 g |
| 50 g | 50 g | 146 | 6.3 g | 21 g | 3.1 g |
| 150 g | 150 g | 437 | 19 g | 62 g | 9.2 g |
| 200 g | 200 g | 582 | 25 g | 83 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 728 | 31 g | 104 g | 15 g |
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来源：ausnut F001429 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
