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烤面包饼干
热量和营养成分
407
千卡kcal 每 100 g
蛋白质14 g
碳水66 g
脂肪7.2 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 407 kcal —
- 蛋白质 14 g 27%
- 碳水化合物 66 g 24%
- 脂肪 7.2 g 9%
- 饱和脂肪 1.4 g 7%
- 膳食纤维 6.3 g 23%
- 钠 253 mg 11%
- 胆固醇 0 mg 0%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 12 µg 1%
- 维生素C 0 mg 0%
- 维生素D 0 µg 0%
- 硫胺素（维生素B1） 0.4 mg 34%
- 核黄素（维生素B2） 0.4 mg 31%
- 烟酸（维生素B3） 4.6 mg 29%
- 泛酸（维生素B5） 0.61 mg 12%
- 维生素B6 0.05 mg 3%
- 叶酸（维生素B9） 87 µg 22%
- 维生素B12 0.18 µg 8%
矿物质
- 钙 27 mg 2%
- 铁 2.7 mg 15%
- 镁 36 mg 9%
- 磷 153 mg 12%
- 钾 245 mg 5%
- 锌 1.1 mg 10%
- 铜 0.25 mg 27%
- 锰 0.44 mg 19%
- 硒 20.1 µg 37%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 407 | 14 g | 66 g | 7.2 g |
| 50 g | 50 g | 204 | 6.8 g | 33 g | 3.6 g |
| 150 g | 150 g | 611 | 20 g | 99 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 814 | 27 g | 132 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 1018 | 34 g | 165 g | 18 g |
关于烤面包饼干的问题
烤面包饼干每100 g含多少热量？
烤面包饼干每100 g含407 kcal，其中蛋白质14 g、碳水化合物66 g、脂肪7.2 g。
烤面包饼干每50 g含多少热量？
烤面包饼干每50 g含204 kcal，其中蛋白质6.8 g、碳水化合物33 g、脂肪3.6 g。
烤面包饼干每150 g含多少热量？
烤面包饼干每150 g含611 kcal，其中蛋白质20 g、碳水化合物99 g、脂肪11 g。
烤面包饼干每200 g含多少热量？
烤面包饼干每200 g含814 kcal，其中蛋白质27 g、碳水化合物132 g、脂肪14 g。
烤面包饼干每250 g含多少热量？
烤面包饼干每250 g含1018 kcal，其中蛋白质34 g、碳水化合物165 g、脂肪18 g。
来源：Canadian Nutrient File 3868 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
