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Rössypottu, potato, pork and blood stew
热量和营养成分
95
千卡kcal 每 100 g
蛋白质4.7 g
碳水12 g
脂肪2.7 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 95 kcal —
- 蛋白质 4.7 g 9%
- 碳水化合物 12 g 4%
- 脂肪 2.7 g 4%
- 饱和脂肪 0.8 g 4%
- 膳食纤维 1.2 g 4%
- 糖 0.6 g —
- 钠 182 mg 8%
- 胆固醇 10.3 mg 3%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 5.3 µg 1%
- 维生素C 4.3 mg 5%
- 维生素D 0.1 µg 0%
- 维生素E 0.22 mg 1%
- 维生素K 1.7 µg 1%
- 硫胺素（维生素B1） 0.16 mg 13%
- 核黄素（维生素B2） 0.05 mg 4%
- 烟酸（维生素B3） 1.3 mg 8%
- 维生素B6 0.14 mg 8%
- 叶酸（维生素B9） 11.9 µg 3%
- 维生素B12 0.08 µg 3%
矿物质
- 钙 7.4 mg 1%
- 铁 3.2 mg 18%
- 镁 21.8 mg 5%
- 磷 67.9 mg 5%
- 钾 284 mg 6%
- 锌 0.67 mg 6%
- 铜 0.09 mg 10%
- 锰 0.2 mg 9%
- 硒 3.3 µg 6%
- 碘 10.5 µg 7%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 95 | 4.7 g | 12 g | 2.7 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 2.3 g | 6 g | 1.4 g |
| 150 g | 150 g | 143 | 7 g | 18 g | 4.1 g |
| 200 g | 200 g | 190 | 9.3 g | 24 g | 5.5 g |
| 250 g | 250 g | 238 | 12 g | 30 g | 6.9 g |
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来源：Fineli (Finland) 32864 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
