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烤牛肉抹酱
热量和营养成分
223
千卡kcal 每 100 g
蛋白质15 g
碳水3.5 g
脂肪16 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 223 kcal —
- 蛋白质 15 g 31%
- 碳水化合物 3.5 g 1%
- 脂肪 16 g 21%
- 饱和脂肪 6.4 g 32%
- 膳食纤维 0.2 g 1%
- 糖 0.7 g —
- 钠 724 mg 31%
- 胆固醇 70 mg 23%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 0 µg 0%
- 维生素C 0.2 mg 0%
- 硫胺素（维生素B1） 0.02 mg 2%
- 核黄素（维生素B2） 0.23 mg 18%
- 烟酸（维生素B3） 4.2 mg 26%
- 维生素B6 0.15 mg 9%
- 叶酸（维生素B9） 8 µg 2%
- 维生素B12 2.4 µg 99%
矿物质
- 钙 23 mg 2%
- 铁 2.1 mg 11%
- 镁 24 mg 6%
- 磷 116 mg 9%
- 钾 259 mg 6%
- 锌 6.1 mg 55%
- 铜 0.1 mg 11%
- 硒 22.6 µg 41%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 223 | 15 g | 3.5 g | 16 g |
| 1份 | 57 g | 127 | 8.7 g | 2 g | 9.3 g |
| 2份 | 114 g | 254 | 17 g | 4 g | 19 g |
| ½份 | 28.5 g | 64 | 4.4 g | 1 g | 4.6 g |
| 3份 | 171 g | 381 | 26 g | 6 g | 28 g |
| 4份 | 228 g | 508 | 35 g | 8 g | 37 g |
| 50 g | 50 g | 112 | 7.6 g | 1.8 g | 8.1 g |
| 150 g | 150 g | 335 | 23 g | 5.3 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 446 | 31 g | 7.1 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 558 | 38 g | 8.8 g | 41 g |
关于烤牛肉抹酱的问题
烤牛肉抹酱每100 g含多少热量？
烤牛肉抹酱每100 g含223 kcal，其中蛋白质15 g、碳水化合物3.5 g、脂肪16 g。
烤牛肉抹酱每1份 (57 g)含多少热量？
烤牛肉抹酱每1份 (57 g)含127 kcal，其中蛋白质8.7 g、碳水化合物2 g、脂肪9.3 g。
烤牛肉抹酱每2份 (114 g)含多少热量？
烤牛肉抹酱每2份 (114 g)含254 kcal，其中蛋白质17 g、碳水化合物4 g、脂肪19 g。
烤牛肉抹酱每½份 (28.5 g)含多少热量？
烤牛肉抹酱每½份 (28.5 g)含64 kcal，其中蛋白质4.4 g、碳水化合物1 g、脂肪4.6 g。
烤牛肉抹酱每3份 (171 g)含多少热量？
烤牛肉抹酱每3份 (171 g)含381 kcal，其中蛋白质26 g、碳水化合物6 g、脂肪28 g。
烤牛肉抹酱每4份 (228 g)含多少热量？
烤牛肉抹酱每4份 (228 g)含508 kcal，其中蛋白质35 g、碳水化合物8 g、脂肪37 g。
烤牛肉抹酱每50 g含多少热量？
烤牛肉抹酱每50 g含112 kcal，其中蛋白质7.6 g、碳水化合物1.8 g、脂肪8.1 g。
烤牛肉抹酱每150 g含多少热量？
烤牛肉抹酱每150 g含335 kcal，其中蛋白质23 g、碳水化合物5.3 g、脂肪24 g。
来源：USDA FoodData Central 174597 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
