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椰子米饭
热量和营养成分
用糙米，含盐
163
千卡kcal 每 100 g
蛋白质2.4 g
碳水16 g
脂肪9.5 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 163 kcal —
- 蛋白质 2.4 g 5%
- 碳水化合物 16 g 6%
- 脂肪 9.5 g 12%
- 膳食纤维 2.2 g 8%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 163 | 2.4 g | 16 g | 9.5 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 1.2 g | 8.1 g | 4.7 g |
| 150 g | 150 g | 245 | 3.6 g | 24 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 326 | 4.8 g | 32 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 408 | 6 g | 40 g | 24 g |
关于椰子米饭的问题
椰子米饭每100 g含多少热量？
椰子米饭每100 g含163 kcal，其中蛋白质2.4 g、碳水化合物16 g、脂肪9.5 g。
椰子米饭每50 g含多少热量？
椰子米饭每50 g含82 kcal，其中蛋白质1.2 g、碳水化合物8.1 g、脂肪4.7 g。
椰子米饭每150 g含多少热量？
椰子米饭每150 g含245 kcal，其中蛋白质3.6 g、碳水化合物24 g、脂肪14 g。
椰子米饭每200 g含多少热量？
椰子米饭每200 g含326 kcal，其中蛋白质4.8 g、碳水化合物32 g、脂肪19 g。
椰子米饭每250 g含多少热量？
椰子米饭每250 g含408 kcal，其中蛋白质6 g、碳水化合物40 g、脂肪24 g。
来源：tbca BRC0901A · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
