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Rice, white, with vegetables, soy-based sauce, fat added
热量和营养成分
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 106 kcal —
- 蛋白质 2.2 g 4%
- 碳水化合物 19 g 7%
- 脂肪 1.8 g 2%
- 饱和脂肪 0.3 g 1%
- 膳食纤维 1.1 g 4%
- 糖 1.7 g —
- 钠 393 mg 17%
- 胆固醇 0 mg 0%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 43 µg 5%
- 维生素C 0.6 mg 1%
- 维生素D 0 µg 0%
- 维生素E 0.4 mg 3%
- 维生素K 6.3 µg 5%
- 硫胺素（维生素B1） 0.1 mg 8%
- 核黄素（维生素B2） 0.04 mg 3%
- 烟酸（维生素B3） 0.99 mg 6%
- 维生素B6 0.07 mg 4%
- 叶酸（维生素B9） 34 µg 9%
- 维生素B12 0.01 µg 0%
- 胆碱 7 mg 1%
矿物质
- 钙 12 mg 1%
- 铁 0.82 mg 5%
- 镁 12 mg 3%
- 磷 37 mg 3%
- 钾 60 mg 1%
- 锌 0.36 mg 3%
- 铜 0.06 mg 6%
- 硒 4.2 µg 8%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 106 | 2.2 g | 19 g | 1.8 g |
| 1份 | 258 g | 273 | 5.6 g | 48 g | 4.6 g |
| 2份 | 516 g | 547 | 11 g | 97 g | 9.2 g |
| ½份 | 129 g | 137 | 2.8 g | 24 g | 2.3 g |
| 3份 | 774 g | 820 | 17 g | 145 g | 14 g |
| 4份 | 1032 g | 1094 | 23 g | 193 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 1.1 g | 9.4 g | 0.9 g |
| 150 g | 150 g | 159 | 3.3 g | 28 g | 2.7 g |
| 200 g | 200 g | 212 | 4.4 g | 37 g | 3.6 g |
| 250 g | 250 g | 265 | 5.5 g | 47 g | 4.5 g |
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来源：FNDDS (USDA) 58165080 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
