米、小麦和水果早餐谷物

米、小麦和水果早餐谷物每100 g含354 kcal，其中蛋白质5.8 g、碳水化合物77 g、脂肪2.2 g。

米、小麦和水果早餐谷物每50 g含177 kcal，其中蛋白质2.9 g、碳水化合物38 g、脂肪1.1 g。

米、小麦和水果早餐谷物每150 g含531 kcal，其中蛋白质8.7 g、碳水化合物115 g、脂肪3.3 g。

米、小麦和水果早餐谷物每200 g含708 kcal，其中蛋白质12 g、碳水化合物153 g、脂肪4.4 g。

米、小麦和水果早餐谷物每250 g含885 kcal，其中蛋白质15 g、碳水化合物192 g、脂肪5.5 g。