了解你餐盘中的食物
Rice, brown, with other vegetables, fat added
热量和营养成分
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 119 kcal —
- 蛋白质 2.4 g 5%
- 碳水化合物 20 g 7%
- 脂肪 2.6 g 3%
- 饱和脂肪 0.5 g 2%
- 膳食纤维 1.6 g 6%
- 糖 0.9 g —
- 钠 157 mg 7%
- 胆固醇 0 mg 0%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 3 µg 0%
- 维生素C 5.5 mg 6%
- 维生素D 0 µg 0%
- 维生素E 0.54 mg 4%
- 维生素K 5.2 µg 4%
- 硫胺素（维生素B1） 0.15 mg 12%
- 核黄素（维生素B2） 0.06 mg 5%
- 烟酸（维生素B3） 2.1 mg 13%
- 维生素B6 0.13 mg 7%
- 叶酸（维生素B9） 11 µg 3%
- 维生素B12 0 µg 0%
- 胆碱 9 mg 2%
矿物质
- 钙 7 mg 1%
- 铁 0.52 mg 3%
- 镁 33 mg 8%
- 磷 86 mg 7%
- 钾 108 mg 2%
- 锌 0.59 mg 5%
- 铜 0.1 mg 11%
- 硒 4.6 µg 8%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 119 | 2.4 g | 20 g | 2.6 g |
| 1份 | 190 g | 226 | 4.6 g | 38 g | 5 g |
| 2份 | 380 g | 452 | 9.1 g | 76 g | 10 g |
| ½份 | 95 g | 113 | 2.3 g | 19 g | 2.5 g |
| 3份 | 570 g | 678 | 14 g | 113 g | 15 g |
| 4份 | 760 g | 904 | 18 g | 151 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 1.2 g | 9.9 g | 1.3 g |
| 150 g | 150 g | 179 | 3.6 g | 30 g | 4 g |
| 200 g | 200 g | 238 | 4.8 g | 40 g | 5.3 g |
| 250 g | 250 g | 298 | 6 g | 50 g | 6.6 g |
相似食物
关于Rice, brown, with other vegetables, fat added的问题
Rice, brown, with other vegetables, fat added每100 g含多少热量？
Rice, brown, with other vegetables, fat added每100 g含119 kcal，其中蛋白质2.4 g、碳水化合物20 g、脂肪2.6 g。
Rice, brown, with other vegetables, fat added每1份 (190 g)含多少热量？
Rice, brown, with other vegetables, fat added每1份 (190 g)含226 kcal，其中蛋白质4.6 g、碳水化合物38 g、脂肪5 g。
Rice, brown, with other vegetables, fat added每2份 (380 g)含多少热量？
Rice, brown, with other vegetables, fat added每2份 (380 g)含452 kcal，其中蛋白质9.1 g、碳水化合物76 g、脂肪10 g。
Rice, brown, with other vegetables, fat added每½份 (95 g)含多少热量？
Rice, brown, with other vegetables, fat added每½份 (95 g)含113 kcal，其中蛋白质2.3 g、碳水化合物19 g、脂肪2.5 g。
Rice, brown, with other vegetables, fat added每3份 (570 g)含多少热量？
Rice, brown, with other vegetables, fat added每3份 (570 g)含678 kcal，其中蛋白质14 g、碳水化合物113 g、脂肪15 g。
Rice, brown, with other vegetables, fat added每4份 (760 g)含多少热量？
Rice, brown, with other vegetables, fat added每4份 (760 g)含904 kcal，其中蛋白质18 g、碳水化合物151 g、脂肪20 g。
Rice, brown, with other vegetables, fat added每50 g含多少热量？
Rice, brown, with other vegetables, fat added每50 g含60 kcal，其中蛋白质1.2 g、碳水化合物9.9 g、脂肪1.3 g。
Rice, brown, with other vegetables, fat added每150 g含多少热量？
Rice, brown, with other vegetables, fat added每150 g含179 kcal，其中蛋白质3.6 g、碳水化合物30 g、脂肪4 g。
来源：FNDDS (USDA) 58161534 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
