了解你餐盘中的食物
Bread, naan, white, restaurant
热量和营养成分
263
千卡kcal 每 100 g
蛋白质7.1 g
碳水44 g
脂肪5.3 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 263 kcal —
- 蛋白质 7.1 g 14%
- 碳水化合物 44 g 16%
- 脂肪 5.3 g 7%
- 饱和脂肪 1.1 g 6%
- 膳食纤维 4 g 14%
- 糖 4 g —
- 钠 580 mg 25%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 0 µg 0%
- 维生素C 0 mg 0%
- 维生素D 0 µg 0%
- 维生素E 0.44 mg 3%
- 硫胺素（维生素B1） 0.12 mg 10%
- 核黄素（维生素B2） 0.07 mg 5%
- 烟酸（维生素B3） 2.1 mg 13%
- 维生素B6 0.22 mg 13%
- 叶酸（维生素B9） 12 µg 3%
- 维生素B12 0 µg 0%
矿物质
- 钙 220 mg 17%
- 铁 1.1 mg 6%
- 磷 250 mg 20%
- 钾 142 mg 3%
- 锌 0.5 mg 5%
- 硒 7 µg 13%
- 碘 9.4 µg 6%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 263 | 7.1 g | 44 g | 5.3 g |
| 50 g | 50 g | 132 | 3.6 g | 22 g | 2.7 g |
| 150 g | 150 g | 395 | 11 g | 66 g | 8 g |
| 200 g | 200 g | 526 | 14 g | 88 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 658 | 18 g | 110 g | 13 g |
相似食物
关于Bread, naan, white, restaurant的问题
Bread, naan, white, restaurant每100 g含多少热量？
Bread, naan, white, restaurant每100 g含263 kcal，其中蛋白质7.1 g、碳水化合物44 g、脂肪5.3 g。
Bread, naan, white, restaurant每50 g含多少热量？
Bread, naan, white, restaurant每50 g含132 kcal，其中蛋白质3.6 g、碳水化合物22 g、脂肪2.7 g。
Bread, naan, white, restaurant每150 g含多少热量？
Bread, naan, white, restaurant每150 g含395 kcal，其中蛋白质11 g、碳水化合物66 g、脂肪8 g。
Bread, naan, white, restaurant每200 g含多少热量？
Bread, naan, white, restaurant每200 g含526 kcal，其中蛋白质14 g、碳水化合物88 g、脂肪11 g。
Bread, naan, white, restaurant每250 g含多少热量？
Bread, naan, white, restaurant每250 g含658 kcal，其中蛋白质18 g、碳水化合物110 g、脂肪13 g。
来源：FOODfiles (New Zealand) A1124 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
