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低脂姜味薄脆饼干
热量和营养成分
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424
千卡kcal 每 100 g
蛋白质4.7 g
碳水75 g
脂肪11 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 424 kcal —
- 蛋白质 4.7 g 9%
- 碳水化合物 75 g 27%
- 脂肪 11 g 14%
- 饱和脂肪 2.6 g 13%
- 膳食纤维 1.1 g 4%
- 糖 36 g —
- 钠 406 mg 18%
- 胆固醇 1 mg 0%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 硫胺素（维生素B1） 0.32 mg 27%
- 核黄素（维生素B2） 0.22 mg 17%
- 烟酸（维生素B3） 2.9 mg 18%
- 叶酸（维生素B9） 76 µg 19%
矿物质
- 钙 62 mg 5%
- 铁 12.6 mg 70%
- 钾 309 mg 7%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 424 | 4.7 g | 75 g | 11 g |
| 1份 | 32 g | 136 | 1.5 g | 24 g | 3.6 g |
| 2份 | 64 g | 271 | 3 g | 48 g | 7.1 g |
| ½份 | 16 g | 68 | 0.7 g | 12 g | 1.8 g |
| 3份 | 96 g | 407 | 4.5 g | 72 g | 11 g |
| 4份 | 128 g | 543 | 6 g | 96 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 212 | 2.3 g | 38 g | 5.6 g |
| 150 g | 150 g | 636 | 7 g | 113 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 848 | 9.3 g | 150 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 1060 | 12 g | 188 g | 28 g |
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来源：USDA FoodData Central 175077 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
