了解你餐盘中的食物
红 Tabasco 辣味 enchilada 酱
热量和营养成分
即食
30
千卡kcal 每 100 g
蛋白质0.6 g
碳水4.4 g
脂肪0.9 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 30 kcal —
- 蛋白质 0.6 g 1%
- 碳水化合物 4.4 g 2%
- 脂肪 0.9 g 1%
- 饱和脂肪 0.1 g 1%
- 膳食纤维 0.5 g 2%
- 糖 1.8 g —
- 钠 547 mg 24%
- 胆固醇 0 mg 0%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 36 µg 4%
- 维生素C 0.3 mg 0%
- 维生素D 0 µg 0%
- 维生素E 0.7 mg 5%
- 维生素K 2.8 µg 2%
- 硫胺素（维生素B1） 0.04 mg 3%
- 核黄素（维生素B2） 0.06 mg 4%
- 烟酸（维生素B3） 0.39 mg 2%
- 泛酸（维生素B5） 0.08 mg 2%
- 维生素B6 0.06 mg 3%
- 叶酸（维生素B9） 5 µg 1%
- 维生素B12 0 µg 0%
- 胆碱 0.9 mg 0%
矿物质
- 钙 7 mg 1%
- 铁 0.67 mg 4%
- 镁 6 mg 1%
- 磷 11 mg 1%
- 钾 101 mg 2%
- 锌 0.09 mg 1%
- 铜 0.03 mg 3%
- 锰 0.05 mg 2%
- 硒 0.4 µg 1%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 30 | 0.6 g | 4.4 g | 0.9 g |
| 1份 | 56 g | 17 | 0.3 g | 2.4 g | 0.5 g |
| 2份 | 112 g | 34 | 0.7 g | 4.9 g | 1 g |
| ½份 | 28 g | 8 | 0.2 g | 1.2 g | 0.3 g |
| 3份 | 168 g | 50 | 1 g | 7.3 g | 1.5 g |
| 4份 | 224 g | 67 | 1.4 g | 9.8 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 0.3 g | 2.2 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 45 | 0.9 g | 6.6 g | 1.4 g |
| 200 g | 200 g | 60 | 1.2 g | 8.7 g | 1.8 g |
| 250 g | 250 g | 75 | 1.6 g | 11 g | 2.3 g |
关于红 Tabasco 辣味 enchilada 酱的问题
红 Tabasco 辣味 enchilada 酱每100 g含多少热量？
红 Tabasco 辣味 enchilada 酱每100 g含30 kcal，其中蛋白质0.6 g、碳水化合物4.4 g、脂肪0.9 g。
红 Tabasco 辣味 enchilada 酱每1份 (56 g)含多少热量？
红 Tabasco 辣味 enchilada 酱每1份 (56 g)含17 kcal，其中蛋白质0.3 g、碳水化合物2.4 g、脂肪0.5 g。
红 Tabasco 辣味 enchilada 酱每2份 (112 g)含多少热量？
红 Tabasco 辣味 enchilada 酱每2份 (112 g)含34 kcal，其中蛋白质0.7 g、碳水化合物4.9 g、脂肪1 g。
红 Tabasco 辣味 enchilada 酱每½份 (28 g)含多少热量？
红 Tabasco 辣味 enchilada 酱每½份 (28 g)含8 kcal，其中蛋白质0.2 g、碳水化合物1.2 g、脂肪0.3 g。
红 Tabasco 辣味 enchilada 酱每3份 (168 g)含多少热量？
红 Tabasco 辣味 enchilada 酱每3份 (168 g)含50 kcal，其中蛋白质1 g、碳水化合物7.3 g、脂肪1.5 g。
红 Tabasco 辣味 enchilada 酱每4份 (224 g)含多少热量？
红 Tabasco 辣味 enchilada 酱每4份 (224 g)含67 kcal，其中蛋白质1.4 g、碳水化合物9.8 g、脂肪2 g。
红 Tabasco 辣味 enchilada 酱每50 g含多少热量？
红 Tabasco 辣味 enchilada 酱每50 g含15 kcal，其中蛋白质0.3 g、碳水化合物2.2 g、脂肪0.5 g。
红 Tabasco 辣味 enchilada 酱每150 g含多少热量？
红 Tabasco 辣味 enchilada 酱每150 g含45 kcal，其中蛋白质0.9 g、碳水化合物6.6 g、脂肪1.4 g。
来源：USDA FoodData Central 174074 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
