紫甘蓝

紫甘蓝每100 g含45 kcal，其中蛋白质1.8 g、碳水化合物5.8 g、脂肪1.2 g。

紫甘蓝每50 g含23 kcal，其中蛋白质0.9 g、碳水化合物2.9 g、脂肪0.6 g。

紫甘蓝每150 g含68 kcal，其中蛋白质2.7 g、碳水化合物8.7 g、脂肪1.9 g。

紫甘蓝每200 g含90 kcal，其中蛋白质3.6 g、碳水化合物12 g、脂肪2.5 g。

紫甘蓝每250 g含113 kcal，其中蛋白质4.5 g、碳水化合物15 g、脂肪3.1 g。