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墨西哥奇瓦瓦干酪
热量和营养成分
374
千卡kcal 每 100 g
蛋白质22 g
碳水5.6 g
脂肪30 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 374 kcal —
- 蛋白质 22 g 43%
- 碳水化合物 5.6 g 2%
- 脂肪 30 g 38%
- 饱和脂肪 19 g 94%
- 膳食纤维 0 g 0%
- 糖 5.6 g —
- 钠 617 mg 27%
- 胆固醇 105 mg 35%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 56 µg 6%
- 维生素C 0 mg 0%
- 维生素D 0.5 µg 3%
- 维生素E 0.26 mg 2%
- 维生素K 2.5 µg 2%
- 硫胺素（维生素B1） 0.02 mg 2%
- 核黄素（维生素B2） 0.23 mg 17%
- 烟酸（维生素B3） 0.15 mg 1%
- 泛酸（维生素B5） 0.28 mg 6%
- 维生素B6 0.06 mg 3%
- 叶酸（维生素B9） 2 µg 1%
- 维生素B12 1 µg 43%
- 胆碱 15.4 mg 3%
矿物质
- 钙 651 mg 50%
- 铁 0.47 mg 3%
- 镁 23 mg 5%
- 磷 442 mg 35%
- 钾 52 mg 1%
- 锌 3.5 mg 32%
- 铜 0.02 mg 3%
- 锰 0.07 mg 3%
- 硒 14.5 µg 26%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 374 | 22 g | 5.6 g | 30 g |
| 1份 | 132 g | 494 | 29 g | 7.3 g | 39 g |
| 2份 | 264 g | 987 | 57 g | 15 g | 78 g |
| ½份 | 66 g | 247 | 14 g | 3.7 g | 20 g |
| 3份 | 396 g | 1481 | 85 g | 22 g | 118 g |
| 4份 | 528 g | 1975 | 114 g | 29 g | 157 g |
| 50 g | 50 g | 187 | 11 g | 2.8 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 561 | 32 g | 8.3 g | 45 g |
| 200 g | 200 g | 748 | 43 g | 11 g | 59 g |
| 250 g | 250 g | 935 | 54 g | 14 g | 74 g |
关于墨西哥奇瓦瓦干酪的问题
墨西哥奇瓦瓦干酪每100 g含多少热量？
墨西哥奇瓦瓦干酪每100 g含374 kcal，其中蛋白质22 g、碳水化合物5.6 g、脂肪30 g。
墨西哥奇瓦瓦干酪每1份 (132 g)含多少热量？
墨西哥奇瓦瓦干酪每1份 (132 g)含494 kcal，其中蛋白质29 g、碳水化合物7.3 g、脂肪39 g。
墨西哥奇瓦瓦干酪每2份 (264 g)含多少热量？
墨西哥奇瓦瓦干酪每2份 (264 g)含987 kcal，其中蛋白质57 g、碳水化合物15 g、脂肪78 g。
墨西哥奇瓦瓦干酪每½份 (66 g)含多少热量？
墨西哥奇瓦瓦干酪每½份 (66 g)含247 kcal，其中蛋白质14 g、碳水化合物3.7 g、脂肪20 g。
墨西哥奇瓦瓦干酪每3份 (396 g)含多少热量？
墨西哥奇瓦瓦干酪每3份 (396 g)含1481 kcal，其中蛋白质85 g、碳水化合物22 g、脂肪118 g。
墨西哥奇瓦瓦干酪每4份 (528 g)含多少热量？
墨西哥奇瓦瓦干酪每4份 (528 g)含1975 kcal，其中蛋白质114 g、碳水化合物29 g、脂肪157 g。
墨西哥奇瓦瓦干酪每50 g含多少热量？
墨西哥奇瓦瓦干酪每50 g含187 kcal，其中蛋白质11 g、碳水化合物2.8 g、脂肪15 g。
墨西哥奇瓦瓦干酪每150 g含多少热量？
墨西哥奇瓦瓦干酪每150 g含561 kcal，其中蛋白质32 g、碳水化合物8.3 g、脂肪45 g。
来源：USDA FoodData Central 173438 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
