了解你餐盘中的食物
预炸土豆配培根或鸡肉
热量和营养成分
煎制的
171
千卡kcal 每 100 g
蛋白质3.2 g
碳水17 g
脂肪9.6 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 171 kcal —
- 蛋白质 3.2 g 6%
- 碳水化合物 17 g 6%
- 脂肪 9.6 g 12%
- 饱和脂肪 2.9 g 14%
- 膳食纤维 2.1 g 8%
- 糖 1.7 g —
- 钠 260 mg 11%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 12.4 µg 1%
- 维生素C 3 mg 3%
- 维生素K 3.1 µg 3%
- 硫胺素（维生素B1） 0.09 mg 7%
- 核黄素（维生素B2） 0.06 mg 4%
- 烟酸（维生素B3） 1.3 mg 8%
- 泛酸（维生素B5） 0.41 mg 8%
- 维生素B6 0.15 mg 9%
- 叶酸（维生素B9） 23.8 µg 6%
- 维生素B12 0.15 µg 6%
矿物质
- 钙 26 mg 2%
- 铁 0.49 mg 3%
- 镁 20 mg 5%
- 磷 88 mg 7%
- 钾 390 mg 8%
- 锌 0.45 mg 4%
- 铜 0.08 mg 9%
- 锰 0.1 mg 4%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 171 | 3.2 g | 17 g | 9.6 g |
| 50 g | 50 g | 86 | 1.6 g | 8.5 g | 4.8 g |
| 150 g | 150 g | 257 | 4.8 g | 26 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 342 | 6.4 g | 34 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 428 | 8 g | 43 g | 24 g |
关于预炸土豆配培根或鸡肉的问题
预炸土豆配培根或鸡肉每100 g含多少热量？
预炸土豆配培根或鸡肉每100 g含171 kcal，其中蛋白质3.2 g、碳水化合物17 g、脂肪9.6 g。
预炸土豆配培根或鸡肉每50 g含多少热量？
预炸土豆配培根或鸡肉每50 g含86 kcal，其中蛋白质1.6 g、碳水化合物8.5 g、脂肪4.8 g。
预炸土豆配培根或鸡肉每150 g含多少热量？
预炸土豆配培根或鸡肉每150 g含257 kcal，其中蛋白质4.8 g、碳水化合物26 g、脂肪14 g。
预炸土豆配培根或鸡肉每200 g含多少热量？
预炸土豆配培根或鸡肉每200 g含342 kcal，其中蛋白质6.4 g、碳水化合物34 g、脂肪19 g。
预炸土豆配培根或鸡肉每250 g含多少热量？
预炸土豆配培根或鸡肉每250 g含428 kcal，其中蛋白质8 g、碳水化合物43 g、脂肪24 g。
来源：ANSES–Ciqual (France) 25057 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
