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预煮调味桓硬小麦
热量和营养成分
煮过的，可微波袋装
188
千卡kcal 每 100 g
蛋白质4.9 g
碳水30 g
脂肪4.8 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 188 kcal —
- 蛋白质 4.9 g 10%
- 碳水化合物 30 g 11%
- 脂肪 4.8 g 6%
- 饱和脂肪 1.1 g 6%
- 膳食纤维 2.6 g 9%
- 糖 2.2 g —
- 钠 463 mg 20%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素C 40 mg 44%
- 维生素D 0 µg 0%
- 硫胺素（维生素B1） 0.72 mg 60%
- 核黄素（维生素B2） 0.02 mg 1%
- 烟酸（维生素B3） 3 mg 19%
- 泛酸（维生素B5） 0 mg 0%
- 维生素B6 0.12 mg 7%
- 叶酸（维生素B9） 118 µg 30%
- 维生素B12 0 µg 0%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 188 | 4.9 g | 30 g | 4.8 g |
| 50 g | 50 g | 94 | 2.4 g | 15 g | 2.4 g |
| 150 g | 150 g | 282 | 7.3 g | 44 g | 7.3 g |
| 200 g | 200 g | 376 | 9.7 g | 59 g | 9.7 g |
| 250 g | 250 g | 470 | 12 g | 74 g | 12 g |
关于预煮调味桓硬小麦的问题
预煮调味桓硬小麦每100 g含多少热量？
预煮调味桓硬小麦每100 g含188 kcal，其中蛋白质4.9 g、碳水化合物30 g、脂肪4.8 g。
预煮调味桓硬小麦每50 g含多少热量？
预煮调味桓硬小麦每50 g含94 kcal，其中蛋白质2.4 g、碳水化合物15 g、脂肪2.4 g。
预煮调味桓硬小麦每150 g含多少热量？
预煮调味桓硬小麦每150 g含282 kcal，其中蛋白质7.3 g、碳水化合物44 g、脂肪7.3 g。
预煮调味桓硬小麦每200 g含多少热量？
预煮调味桓硬小麦每200 g含376 kcal，其中蛋白质9.7 g、碳水化合物59 g、脂肪9.7 g。
预煮调味桓硬小麦每250 g含多少热量？
预煮调味桓硬小麦每250 g含470 kcal，其中蛋白质12 g、碳水化合物74 g、脂肪12 g。
来源：ANSES–Ciqual (France) 9082 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
