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土豆韭葱西芹焗烤
热量和营养成分
122
千卡kcal 每 100 g
蛋白质4.4 g
碳水13 g
脂肪6.5 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 122 kcal —
- 蛋白质 4.4 g 9%
- 碳水化合物 13 g 5%
- 脂肪 6.5 g 8%
- 饱和脂肪 3.9 g 20%
- 膳食纤维 0.8 g 3%
- 糖 1.6 g —
- 钠 490 mg 21%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 80 µg 9%
- 维生素C 3 mg 3%
- 维生素D 0.1 µg 1%
- 维生素E 0.25 mg 2%
- 硫胺素（维生素B1） 0.1 mg 8%
- 核黄素（维生素B2） 0.06 mg 5%
- 烟酸（维生素B3） 0.3 mg 2%
- 泛酸（维生素B5） 0.23 mg 5%
- 维生素B6 0.19 mg 11%
- 生物素（维生素B7） 0.7 µg 2%
- 叶酸（维生素B9） 11 µg 3%
- 维生素B12 0.1 µg 4%
矿物质
- 钙 100 mg 8%
- 铁 0.6 mg 3%
- 镁 19 mg 5%
- 磷 85 mg 7%
- 钾 250 mg 5%
- 锌 0.5 mg 5%
- 铜 0.06 mg 7%
- 锰 0.2 mg 9%
- 硒 2 µg 4%
- 碘 9 µg 6%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 122 | 4.4 g | 13 g | 6.5 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 2.2 g | 6.3 g | 3.3 g |
| 150 g | 150 g | 183 | 6.6 g | 19 g | 9.8 g |
| 200 g | 200 g | 244 | 8.8 g | 25 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 305 | 11 g | 32 g | 16 g |
关于土豆韭葱西芹焗烤的问题
土豆韭葱西芹焗烤每100 g含多少热量？
土豆韭葱西芹焗烤每100 g含122 kcal，其中蛋白质4.4 g、碳水化合物13 g、脂肪6.5 g。
土豆韭葱西芹焗烤每50 g含多少热量？
土豆韭葱西芹焗烤每50 g含61 kcal，其中蛋白质2.2 g、碳水化合物6.3 g、脂肪3.3 g。
土豆韭葱西芹焗烤每150 g含多少热量？
土豆韭葱西芹焗烤每150 g含183 kcal，其中蛋白质6.6 g、碳水化合物19 g、脂肪9.8 g。
土豆韭葱西芹焗烤每200 g含多少热量？
土豆韭葱西芹焗烤每200 g含244 kcal，其中蛋白质8.8 g、碳水化合物25 g、脂肪13 g。
土豆韭葱西芹焗烤每250 g含多少热量？
土豆韭葱西芹焗烤每250 g含305 kcal，其中蛋白质11 g、碳水化合物32 g、脂肪16 g。
来源：CoFID (UK) 15-259 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
