了解你餐盘中的食物
猪肉生菜蛋黄酱法棍三明治
热量和营养成分
272
千卡kcal 每 100 g
蛋白质12 g
碳水31 g
脂肪11 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 272 kcal —
- 蛋白质 12 g 24%
- 碳水化合物 31 g 11%
- 脂肪 11 g 14%
- 饱和脂肪 2.6 g 13%
- 膳食纤维 1.9 g 7%
- 糖 2.4 g —
- 钠 449 mg 20%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 11 µg 1%
- 维生素C 3.1 mg 3%
- 维生素D 0.05 µg 0%
- 维生素E 3.1 mg 21%
- 硫胺素（维生素B1） 0.21 mg 18%
- 核黄素（维生素B2） 0.1 mg 8%
- 烟酸（维生素B3） 1.7 mg 10%
- 泛酸（维生素B5） 0.37 mg 7%
- 维生素B6 0.16 mg 9%
- 叶酸（维生素B9） 19.9 µg 5%
- 维生素B12 0.45 µg 19%
矿物质
- 钙 21.6 mg 2%
- 铁 0.98 mg 5%
- 镁 19.2 mg 5%
- 磷 125 mg 10%
- 钾 178 mg 4%
- 锌 1 mg 9%
- 铜 0.09 mg 10%
- 锰 0.3 mg 13%
- 硒 10.4 µg 19%
- 碘 12.3 µg 8%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 272 | 12 g | 31 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 6 g | 16 g | 5.3 g |
| 150 g | 150 g | 408 | 18 g | 47 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 544 | 24 g | 62 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 680 | 30 g | 78 g | 27 g |
关于猪肉生菜蛋黄酱法棍三明治的问题
猪肉生菜蛋黄酱法棍三明治每100 g含多少热量？
猪肉生菜蛋黄酱法棍三明治每100 g含272 kcal，其中蛋白质12 g、碳水化合物31 g、脂肪11 g。
猪肉生菜蛋黄酱法棍三明治每50 g含多少热量？
猪肉生菜蛋黄酱法棍三明治每50 g含136 kcal，其中蛋白质6 g、碳水化合物16 g、脂肪5.3 g。
猪肉生菜蛋黄酱法棍三明治每150 g含多少热量？
猪肉生菜蛋黄酱法棍三明治每150 g含408 kcal，其中蛋白质18 g、碳水化合物47 g、脂肪16 g。
猪肉生菜蛋黄酱法棍三明治每200 g含多少热量？
猪肉生菜蛋黄酱法棍三明治每200 g含544 kcal，其中蛋白质24 g、碳水化合物62 g、脂肪21 g。
猪肉生菜蛋黄酱法棍三明治每250 g含多少热量？
猪肉生菜蛋黄酱法棍三明治每250 g含680 kcal，其中蛋白质30 g、碳水化合物78 g、脂肪27 g。
来源：ANSES–Ciqual (France) 25533 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
