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猪肉普普萨饼
热量和营养成分
餐厅, 拉丁美洲风味
232
千卡kcal 每 100 g
蛋白质12 g
碳水20 g
脂肪10 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 232 kcal —
- 蛋白质 12 g 23%
- 碳水化合物 20 g 7%
- 脂肪 10 g 13%
- 饱和脂肪 3.2 g 16%
- 膳食纤维 2.6 g 9%
- 糖 1.5 g —
- 钠 426 mg 19%
- 胆固醇 29 mg 10%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 10 µg 1%
- 维生素C 0.1 mg 0%
- 维生素D 0.7 µg 3%
- 维生素E 0.35 mg 2%
- 维生素K 1.1 µg 1%
- 硫胺素（维生素B1） 0.08 mg 7%
- 核黄素（维生素B2） 0.09 mg 7%
- 烟酸（维生素B3） 2.4 mg 15%
- 泛酸（维生素B5） 0.64 mg 13%
- 维生素B6 0.23 mg 14%
- 叶酸（维生素B9） 4 µg 1%
- 维生素B12 0.28 µg 12%
- 胆碱 38.4 mg 7%
矿物质
- 钙 49 mg 4%
- 铁 1 mg 6%
- 镁 38 mg 9%
- 磷 162 mg 13%
- 钾 255 mg 5%
- 锌 1.6 mg 15%
- 铜 0.07 mg 7%
- 锰 0.16 mg 7%
- 硒 17.8 µg 32%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 232 | 12 g | 20 g | 10 g |
| 1份 | 122 g | 283 | 14 g | 25 g | 13 g |
| 2份 | 244 g | 566 | 28 g | 50 g | 25 g |
| ½份 | 61 g | 142 | 7 g | 13 g | 6.4 g |
| 3份 | 366 g | 849 | 42 g | 75 g | 38 g |
| 4份 | 488 g | 1132 | 56 g | 100 g | 51 g |
| 50 g | 50 g | 116 | 5.8 g | 10 g | 5.2 g |
| 150 g | 150 g | 348 | 17 g | 31 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 464 | 23 g | 41 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 580 | 29 g | 51 g | 26 g |
关于猪肉普普萨饼的问题
猪肉普普萨饼每100 g含多少热量？
猪肉普普萨饼每100 g含232 kcal，其中蛋白质12 g、碳水化合物20 g、脂肪10 g。
猪肉普普萨饼每1份 (122 g)含多少热量？
猪肉普普萨饼每1份 (122 g)含283 kcal，其中蛋白质14 g、碳水化合物25 g、脂肪13 g。
猪肉普普萨饼每2份 (244 g)含多少热量？
猪肉普普萨饼每2份 (244 g)含566 kcal，其中蛋白质28 g、碳水化合物50 g、脂肪25 g。
猪肉普普萨饼每½份 (61 g)含多少热量？
猪肉普普萨饼每½份 (61 g)含142 kcal，其中蛋白质7 g、碳水化合物13 g、脂肪6.4 g。
猪肉普普萨饼每3份 (366 g)含多少热量？
猪肉普普萨饼每3份 (366 g)含849 kcal，其中蛋白质42 g、碳水化合物75 g、脂肪38 g。
猪肉普普萨饼每4份 (488 g)含多少热量？
猪肉普普萨饼每4份 (488 g)含1132 kcal，其中蛋白质56 g、碳水化合物100 g、脂肪51 g。
猪肉普普萨饼每50 g含多少热量？
猪肉普普萨饼每50 g含116 kcal，其中蛋白质5.8 g、碳水化合物10 g、脂肪5.2 g。
猪肉普普萨饼每150 g含多少热量？
猪肉普普萨饼每150 g含348 kcal，其中蛋白质17 g、碳水化合物31 g、脂肪16 g。
来源：USDA FoodData Central 167663 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
